根據(jù)美國(guó)精神學(xué)會(huì)關(guān)于抑郁發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)，如果孩子不同于以往，幾乎一天大部分時(shí)間都處于悲傷情緒中，或失眠、不安、樂(lè)趣消沉以及容易疲勞等狀況中，且這些情況在兩個(gè)星期內(nèi)集中出現(xiàn)，我們就需要更加注重他們的心理狀況。以下是一些有代表性的抑郁癥前兆：

1）長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)以往的愛(ài)好、學(xué)習(xí)甚至日常活動(dòng)失去興趣，甚至無(wú)精打采；

2）長(zhǎng)期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月；

3）記憶力下降，總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，感到心慌；

4）自感頭痛、腰痛和身痛等，但又查不出器質(zhì)性的病因；

5）經(jīng)常不由自主地感到空虛，自己覺(jué)得沒(méi)有生存的價(jià)值和意義；

6）其他持續(xù)型的消極性情緒。

看清這些教育原因，讓你的孩子遠(yuǎn)離抑郁癥侵?jǐn)_

“不能輸在起跑線上”這一觀念已經(jīng)被許多家長(zhǎng)所接受以及固化，許多孩子因此被迫承擔(dān)的課程壓力比他們本應(yīng)承擔(dān)的多得多，各種強(qiáng)加的周末補(bǔ)習(xí)班都已是家常便飯。部分家長(zhǎng)把孩子本應(yīng)花在其他愛(ài)好上的時(shí)間和精力，強(qiáng)“挪”到學(xué)校的文化課上，而忽視孩子本身真正的興趣。長(zhǎng)此以往，孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)任務(wù)難度加大時(shí)，長(zhǎng)期堆積的厭惡情緒會(huì)逐漸集中化，引發(fā)一部分孩子郁郁寡歡以及對(duì)大部分事物提不起興趣等抑郁心理。

除了壓制孩子的興趣容易造成孩子抑郁的心理狀況之外，傳統(tǒng)的獎(jiǎng)懲方式也容易使孩子們養(yǎng)成不利于長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，易因挫敗感而喪失對(duì)自己和他人的信心。達(dá)州市自殺學(xué)生的家人在他小時(shí)候以成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)，來(lái)決定對(duì)他的獎(jiǎng)懲甚至衡量他的價(jià)值，這使得他不斷地追求片面的卓越。到了新的環(huán)境之后，他仍然用這種價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)來(lái)“規(guī)范”自己，并在因不能保持以往優(yōu)秀成績(jī)、覺(jué)得家人對(duì)他失望的情況下，產(chǎn)生“分?jǐn)?shù)下”的心理危機(jī)，抑郁狀態(tài)愈發(fā)明顯，直至自殺。

這是部分家長(zhǎng)的縮影：孩子考好時(shí)，他們給“一顆糖”，考不好時(shí)，甩“一巴掌”。這種傳統(tǒng)的獎(jiǎng)懲方法反映了家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)孩子們錯(cuò)誤的引導(dǎo)方向，讓孩子產(chǎn)生“在家長(zhǎng)和學(xué)校眼里，除了成績(jī)，我就再?zèng)]什么用”的意識(shí)。教育孩子的方式極易影響孩子的價(jià)值觀念，從而影響著他們面對(duì)“坎兒”時(shí)的心理狀態(tài)。

容易造成孩子抑郁的因素還有許多，可能是生活細(xì)節(jié)的累積，也可能是突如其來(lái)的大事，甚至是自己的性格特質(zhì)和身體缺陷等。但不管怎樣，家長(zhǎng)對(duì)孩子心理狀況的重視與否是影響孩子情緒的關(guān)鍵性因素。

許多父母把對(duì)孩子的關(guān)心都集中在了學(xué)?？荚嚨某煽?jī)上，仿佛孩子只要考得好，其他的水到渠成。然而實(shí)際情況并非如此，許多孩子在抑郁癥前期時(shí)得不到家長(zhǎng)和學(xué)校的心理引導(dǎo)，又或者是家長(zhǎng)不愿承認(rèn)孩子患抑郁癥的現(xiàn)實(shí)，直至孩子病情加重到影響學(xué)業(yè)才加以重視。這種對(duì)心理問(wèn)題的忽視會(huì)使孩子在消極情緒狀態(tài)下甚至抑郁初期不愿向家長(zhǎng)和老師敞開(kāi)心扉來(lái)談自己的情緒問(wèn)題。

給爸爸媽媽的5句忠告：

1、成長(zhǎng)比成功重要

——輸?shù)闷鸬暮⒆幼畛晒?br style="margin: 0px; padding: 0px;" />

現(xiàn)在的父母有個(gè)奇怪的現(xiàn)象，什么都替孩子干，認(rèn)為孩子的任務(wù)就是念書(shū)。夏令營(yíng)，一個(gè)很小的孩子看著煮雞蛋發(fā)呆，老師問(wèn)“你不愛(ài)吃嗎？”“愛(ài)吃！”“那你怎么不吃呢？”“這雞蛋跟我們家雞蛋長(zhǎng)得不一樣！”“你們家雞蛋長(zhǎng)什么樣？”“我們家雞蛋是白的、軟的，這雞蛋太硬咬不動(dòng)！”后來(lái)一問(wèn)才知道，這孩子從小就沒(méi)見(jiàn)過(guò)家人煮雞蛋、剝雞蛋的過(guò)程，都是擺好了切成四塊放在面前吃，所以別老預(yù)設(shè)結(jié)果，而要重視成長(zhǎng)過(guò)程，走好腳下的路，輸?shù)闷鸬暮⒆硬攀亲畛晒Φ暮⒆樱?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;" />
2、經(jīng)歷比名次重要

——過(guò)分溺愛(ài)造成孩子無(wú)能

都說(shuō)現(xiàn)在孩子心理承受能力差，經(jīng)受不起挫折，這是因?yàn)榧议L(zhǎng)不給他們接受磨煉、承受失敗和挫折的機(jī)會(huì)。“生了男孩怕學(xué)壞，生了女孩怕受害”，但意想不到的傷害天天都可能發(fā)生，過(guò)度的保護(hù)帶來(lái)的是孩子的無(wú)能?？梢园莺⒆樱尲页蔀楹⒆幼詈蟮母蹫?；可以理解他，讓他找到溫暖和安全感，在彷徨和沒(méi)有出路時(shí)，給他指條路而不是給他一堵墻。

3、付出比給予重要

——給孩子愛(ài)你的機(jī)會(huì)

只對(duì)孩子付出愛(ài)，會(huì)讓他們沒(méi)有責(zé)任感，只會(huì)一味索取。一位下崗女工知道孩子喜歡吃蝦，咬牙從市場(chǎng)買來(lái)，看孩子吃得津津有味，自己舍不得動(dòng)筷子，眼看孩子已吃完飯，媽媽忍不住想嘗一口，“別動(dòng)！”13歲的孩子說(shuō)“那是我的”。過(guò)分溺愛(ài)、無(wú)限縱容滋長(zhǎng)了孩子的自私，使孩子心中只有自己，沒(méi)有別人。

4、對(duì)話比對(duì)抗重要

——?jiǎng)e跟孩子“較勁”

青春期的孩子愛(ài)跟父母“對(duì)著干”，四五十歲的父母也愛(ài)跟孩子“較勁”，雙方各站一方，把自己的意見(jiàn)強(qiáng)加給對(duì)方，只想改變別人，不想改變自己。比如談到早戀，許多家長(zhǎng)就簡(jiǎn)單、粗暴地阻撓、強(qiáng)行壓制。

青春期的孩子正處在成人感迅速增強(qiáng)，但心理卻不成熟的時(shí)期，他希望得到大人的尊重，又對(duì)父母缺少基本的信任，因此逆反心理很強(qiáng)，心靈的大門只朝著同齡人開(kāi)放，這時(shí)候他特別需要心靈關(guān)懷，需要理解。

5、激勵(lì)比指責(zé)重要

——欣賞孩子，告訴他“你能行”

一味地對(duì)孩子表示不滿、求全責(zé)備，帶給孩子的是負(fù)面信息，讓孩子怯弱、抑郁，甚至產(chǎn)生厭世情緒?？茖W(xué)巨人愛(ài)因斯坦，四、五歲還不太會(huì)說(shuō)話，喜歡靜靜的坐著，常常發(fā)呆，父母一度以為他有智能障礙。小學(xué)的成績(jī)是班上永遠(yuǎn)的最后一名，老師甚至對(duì)家長(zhǎng)直言：做什么都一樣，反正你的孩子將一事無(wú)成，最后終于被退學(xué)，連中學(xué)畢業(yè)證書(shū)都沒(méi)拿到。然而，愛(ài)因斯終究還是成功了，歷經(jīng)許許多多的波折，他進(jìn)了瑞士蘇聯(lián)邦工業(yè)大學(xué)就讀。成功的兩個(gè)關(guān)鍵是叔叔的慧眼與父母的充分信任，他的工程師叔叔，讓他對(duì)數(shù)理愈來(lái)愈有興趣，愈解愈有成就感，他的父母堅(jiān)信兒子一定會(huì)成功，讓一個(gè)曾被當(dāng)成弱智的孩子，開(kāi)展出光明的人生新旅程。其實(shí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有天分不重要，重要的是有沒(méi)有興趣和自信。別瞧人家，大膽為孩子喝彩，相信你的孩子會(huì)創(chuàng)造奇跡。