有這樣一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：我們的身體生病了，我們可以正大光明的去醫(yī)院看病，然后告訴身邊的人，我生病了?？墒?，我們的大腦也是身體的一部分，為什么當(dāng)我們焦慮、抑郁的時(shí)候，卻羞于啟齒呢？難道大腦不是我們身體的一部分嗎？--這是一部印度電影里的臺詞，一位精神科醫(yī)生對于當(dāng)下社會現(xiàn)象的困惑。

其實(shí)，這正是很多抑郁癥患者所面臨的尷尬：一邊承受著病痛的折磨苦苦掙扎，一邊卻羞于啟齒而拒絕就醫(yī)，最后常會導(dǎo)致自殺等悲劇發(fā)生。這就需要他們的監(jiān)護(hù)人或身邊的人注意發(fā)現(xiàn)他們的問題并及時(shí)就醫(yī)救治。那么，如何快速識別抑郁癥，就成為了關(guān)鍵。

有很多抑郁癥患者常常感覺自己非常痛苦，無法走出悲傷的情緒，但身邊的人卻無法感同深受。是的，作為內(nèi)源性疾病，抑郁癥并不像軀體疾病那樣容易被發(fā)現(xiàn)和診斷，卻常常隱匿在日常生活細(xì)節(jié)之中，我們需要注意到它有以下幾點(diǎn)常見的表現(xiàn)：

1、 情緒低落：它以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，臨床表現(xiàn)可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。

2、 興趣喪失：對于平常的愛好失去了興趣或者無法享受，快感缺失，包括生理功能上的正常飲食及性生活。

3、 精力減退或疲乏感：精神難以集中，注意力、記憶力下降，聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，力不從心。

4、 精神運(yùn)動性遲滯或激越：要么缺乏動力，活動減少；要么運(yùn)動不安，表現(xiàn)出焦慮、強(qiáng)迫、易激惹的狀態(tài)。

5、 睡眠障礙：如失眠、早醒，或睡眠過多。

6、 軀體表現(xiàn)：慢性疼痛，或胃腸疾病等。

7、 認(rèn)知癥狀：自我評價(jià)低（與現(xiàn)實(shí)不相符的自卑感）。想起過去，自己是自責(zé)的，悔恨的；考慮現(xiàn)在，自己是無助的，無價(jià)值的，一事無成；想到未來，自己是毫無希望的。

8、 反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。

說了這么多，可能有朋友會疑惑了，我們可以有什么更快捷的方法去辨別身邊的抑郁癥患者呢？通常我們會通過以下5個(gè)方面來進(jìn)行綜合判斷，符合的越多，可能性則越高。

1、 變：

性格變化明顯，患病之后，前后判若兩人。尤其是平時(shí)活潑開朗樂觀的人，會變得沉默寡言，不愛說笑，甚至愛發(fā)脾氣。

2、 懶：

常常感覺疲乏無力，自覺懶散無能，嚴(yán)重的情況下，甚至連簡單的日常生活、工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)都無力應(yīng)對。他們會感覺工作和學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，感到自己非常無能無用。

3、 憂：

情緒低落，憂郁悲觀是抑郁癥的基本特點(diǎn)，表現(xiàn)為意志消沉，沒有信心，沒有活力，更沒有愉悅感。心情壓抑，沮喪，苦悶，對一切都失去了興趣，甚至還可能會萌生強(qiáng)烈的“生不如死”的感覺。

4、 滯：

較為嚴(yán)重的抑郁癥患者，精神活動異常遲鈍，外表看沒有什么特別的表現(xiàn)，但是行為動作明顯減少，思維遲鈍，記憶力下降，注意力難以集中，理解能力也會明顯變差。

5、慮：

思慮過多，焦慮不安，自責(zé)自卑，坐立不安。有些人還伴有嚴(yán)重的軀體疾病，久治不愈，或者原因不明的失眠，長達(dá)數(shù)周數(shù)月，伴有全身不適的話，就更應(yīng)該加以警覺。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人有以上的種種表現(xiàn)，要高度懷疑患有抑郁癥的可能，需要盡快帶往臨床心理科進(jìn)行專業(yè)的診斷，以免延誤治療釀成悲劇。