要多鼓勵老年人參加集體活動。 讓老人和其他老年朋友一起參加集體活動，可以降低老人的孤獨(dú)感，有助于調(diào)節(jié)老年人的情緒和心理健康，可大大降低老年抑郁癥的發(fā)病幾率。

讓老人培養(yǎng)更多的愛好。 例如唱歌、下棋、跳舞、繪畫等藝術(shù)愛好；或者打太極拳、爬山、參加健身活動等。

子女多給予老人關(guān)愛。 對于老人，子女也要多給予關(guān)心和理解，因?yàn)榧胰说闹С趾蛶椭纱蟠笤鰪?qiáng)老年人的生活信心，尤其是陪伴，多抽出時間與父母進(jìn)行交流和溝通，可以給予老年人精神寄托，可以有效預(yù)防老年抑郁癥。