以往研究表明，成年人如果睡眠持續(xù)時(shí)間過(guò)短，就容易出現(xiàn)精神和認(rèn)知問(wèn)題。

一項(xiàng)基于人群的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠持續(xù)時(shí)間短或失眠會(huì)顯著增加腦血管疾病、精神疾病和代謝紊亂。另有一項(xiàng)薈萃分析發(fā)現(xiàn)，睡眠的改變，如睡眠深度和快速動(dòng)眼睡眠時(shí)相的改變，出現(xiàn)在多種精神疾病中，包括精神分裂癥、焦慮、情感障礙、暴飲暴食和孤獨(dú)癥。那么這其中的原理是什么呢？

有研究發(fā)現(xiàn)這是由相關(guān)的大腦功能受影響所導(dǎo)致的，包括外側(cè)前額皮質(zhì)、前扣帶回皮質(zhì)、海馬和丘腦前葉。

兒童是精神領(lǐng)域較為特殊的一類人群，由于他們的大腦尚處于發(fā)育階段，所以睡眠持續(xù)時(shí)間縮短對(duì)于他們的影響可能與成人有些差異，雖然近年來(lái)也有研究發(fā)現(xiàn)兒童睡眠持續(xù)時(shí)間縮短會(huì)影響他們的認(rèn)知功能和精神健康，但其中大腦結(jié)構(gòu)和發(fā)育，以及相關(guān)的神經(jīng)機(jī)制尚不明朗。

青少年大腦認(rèn)知發(fā)育（Adolescent Brain Cognitive Development，ABCD）隊(duì)列在 11, 000 名兒童中展開，這是一項(xiàng)空前絕后的大型多模態(tài)神經(jīng)影像學(xué)研究，來(lái)自上海復(fù)旦大學(xué)的 Wei Cheng 博士等學(xué)者通過(guò)測(cè)量大腦不同區(qū)域的形態(tài)信息，對(duì)這些兒童的大腦結(jié)構(gòu)、認(rèn)知功能和精神健康之間的關(guān)系進(jìn)行了研究，并通過(guò)中介分析估測(cè)了其中的機(jī)制。

受試者為來(lái)自于美國(guó) 21 個(gè)中心的 9-11 歲的兒童。睡眠評(píng)估方式為 ABCD 親子睡眠障礙量表，評(píng)估了兒童睡著-蘇醒的頻率，以及其他睡眠行為問(wèn)題；認(rèn)知功能的評(píng)估是通過(guò) NIH 認(rèn)知系列工具箱進(jìn)行的，它包含 7 個(gè)組成部分：語(yǔ)言詞匯知識(shí)、注意力、認(rèn)知控制、工作記憶、執(zhí)行功能、情節(jié)記憶和語(yǔ)言；研究者還使用親子行為問(wèn)卷來(lái)評(píng)估精神健康，評(píng)估了不同維度的精神病理學(xué)（抑郁、焦慮和沖動(dòng)行為），以及兒童的適應(yīng)能力。

以上測(cè)量結(jié)果之間的關(guān)系通過(guò)一個(gè)線性混合效應(yīng)模型進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，t 統(tǒng)計(jì)量和 Cohen’s d 效應(yīng)量也包含在內(nèi)，錯(cuò)誤發(fā)現(xiàn)率和 Bonferroni 校正對(duì)多重比較的結(jié)果進(jìn)行調(diào)整。文章在 2020 年 2 月發(fā)表于 Molecular Psychiatry 雜志。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，抑郁、焦慮和沖動(dòng)行為這些精神病理學(xué)維度與睡眠持續(xù)時(shí)間負(fù)相關(guān)，睡眠時(shí)間越短，越容易出現(xiàn)這些癥狀；與長(zhǎng)時(shí)間睡眠相關(guān)的腦區(qū)包括眼窩前額皮質(zhì)、前額葉和顳葉皮質(zhì)、楔前葉和緣上回；縱向數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，精神問(wèn)題，尤其抑郁，和持續(xù)一年以上的睡眠時(shí)間短顯著相關(guān)；中介分析發(fā)現(xiàn)抑郁問(wèn)題對(duì)這些睡眠相關(guān)腦區(qū)有明顯影響；認(rèn)知分?jǐn)?shù)越高，前額葉皮質(zhì)、顳葉皮質(zhì)和眶額部皮質(zhì)中線部的容量越大。

該研究提醒了公共衛(wèi)生部門應(yīng)當(dāng)呼吁家長(zhǎng)注意孩子的睡眠，對(duì)于臨床來(lái)說(shuō)，也提示了這些腦區(qū)對(duì)兒童的睡眠和抑郁有一定關(guān)聯(lián)，可以是預(yù)防、診斷以及未來(lái)科學(xué)研究的發(fā)展方向。