“沖動(dòng)是魔鬼”，不穩(wěn)定的情緒傷人傷己，控制情緒是一個(gè)人最大的修養(yǎng)。

 情緒不好，是格局太小

《莊子·山木》篇中有這樣一個(gè)故事。

一個(gè)人乘船過(guò)河，前面有船要撞上來(lái)，這個(gè)人破口大罵，罵對(duì)方不長(zhǎng)眼。

等船撞過(guò)來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)面船上沒(méi)人，是個(gè)空船，剛才的滿腔怒火，瞬間就消失的無(wú)影無(wú)蹤。

生氣的不是撞船本身，而是對(duì)面有沒(méi)有人。

一件事對(duì)你造成了傷害，你生不生氣，發(fā)不發(fā)火，并不取決于事情本身，而是對(duì)方的人！

世界上居然有這樣的人，這個(gè)人居然無(wú)視我！這個(gè)人居然想傷害我？不行，我對(duì)他不客氣！

情緒也就在這里爆炸了。

可問(wèn)題是，林子大了，什么鳥都有。

我們這一生可以遇到各種奇葩，如果都要和他們置氣，那就沒(méi)完了。

莊子說(shuō)：“不遣是非，與世俗處。”

不要爭(zhēng)論說(shuō)明是非，人生在世，難免有看不慣的人和事，放寬心，笑笑就得了。

一個(gè)人看不慣的人和事越多，說(shuō)明這個(gè)人格局越小。

真正厲害的人，把那些糟心的人和事兒當(dāng)成“空船”處理。

別人是無(wú)心的，事情是無(wú)意的，而不是一心想著報(bào)復(fù)。

這樣人才能迅速調(diào)整自己，不斷放大自己的格局。

情緒不好，是把自己看得太重

莊子還有句話說(shuō)：“人能虛己以游世，其孰能害之?！?/span>

一個(gè)人要是不把自己當(dāng)回事，那就沒(méi)有人能讓他憤怒，讓他生氣。

一個(gè)人的自尊意識(shí)太強(qiáng)，自我意識(shí)太強(qiáng)，別人稍微冒犯，他就立馬反彈回去。

而每個(gè)人都有每個(gè)人的生活方式，嘗試放下“我”，站在對(duì)面的角度去考慮，去理解，去寬宥。

兩只船相撞，你的第一句話不是罵人，而是問(wèn)：你沒(méi)事吧？

那你給對(duì)方的感覺(jué)就是一個(gè)空船，這樣的話，哪里會(huì)有什么爭(zhēng)執(zhí)呢？

虛己游世，虛己、忘己，忘掉私欲、偏見(jiàn)，這樣才能不害物也不害于物，不害人也不害于人。

放下我執(zhí)，自然可以事事不計(jì)較，事事看得開(kāi)。

情緒不好，是自己想要的太多

想要的太多，和世界的交集就多，爭(zhēng)執(zhí)分歧也就多。

人的欲望是無(wú)窮的，如果我們把快樂(lè)建立在欲望的滿足上，那么一旦欲望無(wú)法得到滿足，快樂(lè)也蕩然無(wú)存。

所以古代的圣賢也都告訴我們，過(guò)多的欲望，是一切痛苦的來(lái)源。

莊子將死的時(shí)候，弟子要厚葬他，他說(shuō)：

“在上為鳥鳶食，在下為螻蟻食，奪彼與此，何其偏也？”

在所有人都往上擠、財(cái)富名利什么都想要的時(shí)候，莊子連生死都看淡了。

生命越來(lái)越簡(jiǎn)單，越走越輕。

很多人爭(zhēng)名奪利，累死累活。

那些生不帶來(lái)死不帶去的東西，再多又有什么用呢？

莊子說(shuō)：“天下有至樂(lè)無(wú)有哉？”

天下有至樂(lè)，但不是名利之樂(lè)，欲望之樂(lè)。

“至樂(lè)無(wú)樂(lè)，至譽(yù)無(wú)譽(yù)?！?/span>

真正的快樂(lè)，是與自然合一，是與天地和一，這種快樂(lè)物質(zhì)地位都不能給予，而是取決于一個(gè)人的智慧和境界。