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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
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        職場實用和常用的十大心理學(xué)效應(yīng)
        來源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時間: 2020-04-03 | 1985 次瀏覽 | 分享到:

        1.蘑菇定律

        初入世者,常常會被置于陰暗的角落,不受重視或打雜跑腿,接受各種無端的批評、指責(zé)、得不到必要的指導(dǎo)和提攜,處于自生自滅過程中。但是,蘑菇生長必須經(jīng)歷這樣一個過程,人的成長也肯定會經(jīng)歷這樣一個過程。這就是蘑菇定律,或叫萌發(fā)定律。

        所以,想成蝶先破繭。

        2.安泰效應(yīng)

        一旦脫離相應(yīng)條件,就失去某種能力的現(xiàn)象。因此,要學(xué)會依靠大家、依靠集體。寓意就是沒有群眾的支持,都是軟弱無力的。水失魚,猶為水;魚無水,不成魚。

        3.杜根定律

        一個人勝任一件事,85%取決于態(tài)度,15%取決于智力。所以一個人的成敗,取決于他是否自信。假如這個人是自卑的,那自卑就會扼殺他的聰明才智,消磨他的意志。

        出色的工作,先點亮心中的自信明燈。

        4.比倫定律

        若是你在一年中不曾有過失敗的記載,你就未曾勇于嘗試,和應(yīng)該把握的機會。萬象世界,成敗相依。比倫定律辯證地認(rèn)知「失敗」,把失敗看做是成功的前奏 ,失敗也是一種機會。怎樣對待「失敗」是企業(yè)成長過程中回避不了的問題。

        不要有畏懼心理,只要你在行動,只要你在思考,無論成敗,你都是在進步。

        5.魯尼恩定律

        賽跑時不一定快的贏,打架時不一定弱的輸。笑到最后的,才是真正的贏家。

        6.布利丹效應(yīng)

        一頭饑餓至極的毛驢,站在兩捆完全相同的草料中間,可是它卻始終猶豫不決,不知道應(yīng)該先吃哪一捆才好,結(jié)果活活被餓死了。這個寓言故事形成的成語「布利丹驢」,被人們用來喻指那些優(yōu)柔寡斷的人。

        在資源有限,精力有限的情況下,合理分配更顯得尤為重要。所以想要做好事情,先分清輕重緩急。

        7.反饋效應(yīng)

        在職場中,我們一定要積極有效的反饋,因為你的沉默,可能會讓其他人無所適從。

        8.登門檻效應(yīng)

        一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求,就有可能接受更大的要求。這種現(xiàn)象,猶如登門坎時,要一級臺階一級臺階地登,這樣能更容易更順利地登上高處。

        人們樂于接受較小的、較易完成的要求,在實現(xiàn)了較小的要求后,人們才慢慢地接受較大的要求。

        9.近因效應(yīng)

        通常情況下,在職場上,無論接受工作,還是匯報工作的時候,有一個小技巧,先講不好的一面,降低心理期望值。然后突然的轉(zhuǎn)折,可以沖淡之前的不好,讓你即便工作中存在著一些小疏忽,也容易被一帶而過。

        10.青蛙法則

        生于憂患,死于安樂。未雨綢繆是人們常掛在嘴邊的一句話,但真正能做到的卻不多。人類天生有一種惰性,不到迫不得已,就不會去改變現(xiàn)行的。但如果一個管理者、一個部門、一個單位失去了必要的刺激,處在一種安逸的工作氛圍中而不自覺,那么等危機真正到來時,就來不及了。青蛙法則告訴我們的,也正是如此。



        出處:丹尼爾先生


        心理治療
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