1、 現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，現(xiàn)在不論是心理治療還是心理咨詢在國(guó)內(nèi)外都十分普及并且日益被社會(huì)認(rèn)可，很多人都愿意接受專業(yè)人員的幫助，由于心理健康水平提高進(jìn)而改善了自己的生活質(zhì)量，這是一個(gè)很好的觀念改變，心理治療在人們心中不再是不愿見人的羞恥的事情。

2、 由于社會(huì)需要十分廣泛而強(qiáng)烈，并且相當(dāng)程度上心理治療已經(jīng)被社會(huì)所接受，通過(guò)越來(lái)越多的大眾傳播工具的提倡與倡導(dǎo)，全社會(huì)也越來(lái)越重視這一學(xué)科，心理治療不再是大眾眼中神秘莫測(cè)的學(xué)科，加上現(xiàn)代生活壓力如此巨大，心理問題也越來(lái)越普遍，開始有許多人接觸并喜歡上心理治療，并開始致力于從事和普及心理治療，相關(guān)的專業(yè)人員越來(lái)越多，水平也越來(lái)越高。

3、 一部分人對(duì)心理治療還是存在著一些誤區(qū)，他們認(rèn)為心理治療馬上就可以看見療效，雖然專業(yè)人員的心理治療比來(lái)訪者自己自行解決自身心理問題要見效快很多，但是也不是一次兩次治療可以馬上解決的。相反，如果對(duì)心理治療抱有太高太強(qiáng)烈的期望要求立刻見效，往往會(huì)適得其反。

4、 現(xiàn)代的心理治療通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展與積累經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)不再是一門單一的學(xué)科，在幫助來(lái)訪者的時(shí)候不再是單純的心理治療，往往還綜合了各方面因素，例如結(jié)合家庭因素進(jìn)行家庭治療，并結(jié)合各理論流派。

5、 心理治療不像身體疾病求醫(yī)時(shí)那樣講求專家效應(yīng)，每個(gè)治療師的風(fēng)格并不一樣，專家也不一定適應(yīng)或匹配你自身的性格個(gè)性特征，每個(gè)人都有選擇適合自己的治療師的權(quán)力，在治療進(jìn)行三五次或更早的時(shí)候你會(huì)感覺到治療師是否與自己匹配，如果不合適可以終止治療或者提出更換治療師?，F(xiàn)在有許多綜合醫(yī)院都已開設(shè)或正準(zhǔn)備開設(shè)心理治療科室，國(guó)內(nèi)也已有多家精神心理專科醫(yī)院，在專科醫(yī)院進(jìn)行心理治療的益處是可以以更加專業(yè)的眼光及時(shí)幫助大家鑒別出是否需要服藥或進(jìn)行其他輔助措施。