提示： 在人們的傳統(tǒng)觀念中，無(wú)病就是健康。但是，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)，身邊某些人并沒(méi)有出現(xiàn)身體上的病痛，然而他們卻無(wú)法像正常人一樣生活。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是 心理健康、社會(huì)和諧 。目前，精神衛(wèi)生問(wèn)題已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題和突出的社會(huì)問(wèn)題，從青少年到中年到老年，每個(gè)年齡群體都存在不同程度的心理危機(jī)。大家卻對(duì)這種心理問(wèn)題的認(rèn)知度以及主動(dòng)尋求幫助的欲望并不高。保障心理健康社會(huì)和諧，不僅需要提高大家對(duì)心理健康的認(rèn)知和關(guān)注，更需要不斷完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系的建設(shè)。
精神疾病發(fā)生率逐年......
在人們的傳統(tǒng)觀念中，無(wú)病就是健康。但是，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)，身邊某些人并沒(méi)有出現(xiàn)身體上的病痛，然而他們卻無(wú)法像正常人一樣生活。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是 心理健康、社會(huì)和諧 。目前，精神衛(wèi)生問(wèn)題已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題和突出的社會(huì)問(wèn)題，從青少年到中年到老年，每個(gè)年齡群體都存在不同程度的心理危機(jī)。大家卻對(duì)這種心理問(wèn)題的認(rèn)知度以及主動(dòng)尋求幫助的欲望并不高。保障心理健康社會(huì)和諧，不僅需要提高大家對(duì)心理健康的認(rèn)知和關(guān)注，更需要不斷完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系的建設(shè)。
精神疾病發(fā)生率逐年增多
9月16日，一新生代明星突然離世的消息，讓大家深感抑郁癥的可怕，這個(gè)出生于1987年的年輕生命在人生最燦爛時(shí)戛然而止。娛樂(lè)圈深受抑郁癥困擾的明星不少，但是抑郁癥并不是明星的專利，就在我們身邊，越來(lái)越多的人深受抑郁癥的困擾。
這3個(gè)月，我天天晚上睡不著，生活沒(méi)有任何興趣，甚至想結(jié)束自己的生命。 門(mén)診中，徐女士在醫(yī)生面前很坦然，她知道自己病了。 抑郁癥病人在門(mén)診很常見(jiàn)，其實(shí)這是慢性病中最容易治愈的疾病，但是很可惜，很多病人因?yàn)闆](méi)有得到及時(shí)的治療，最終導(dǎo)致悲劇發(fā)生。 連云港市第四人民醫(yī)院臨床心理科、心身醫(yī)學(xué)科主任楊泗學(xué)說(shuō)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加大，因精神障礙導(dǎo)致的精神疾病發(fā)生率在逐年增多，2008年醫(yī)院開(kāi)設(shè)臨床心理科時(shí)，就診人數(shù)寥寥，但是現(xiàn)在門(mén)診量每年都在增加。
傳統(tǒng)觀念中，大家覺(jué)得無(wú)病就是健康。其實(shí)，心身醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人有病，不應(yīng)理解為只是發(fā)生在細(xì)胞或器官上，而是發(fā)生在人的身上。這也是世界精神衛(wèi)生日設(shè)立的初衷，健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都應(yīng)日臻完滿的狀態(tài)，而不是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。事實(shí)上，一個(gè)人一生中幾乎不可避免地會(huì)出現(xiàn)精神衛(wèi)生問(wèn)題，最普通的例子如自卑，最極端的例子如自殺。這些問(wèn)題在一定程度上妨礙了個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
楊泗學(xué)提醒，隨著生活壓力、工作壓力等壓力的不斷增大，很多人都處在心理亞健康狀態(tài)。目前，由于精神衛(wèi)生知識(shí)普及和宣傳不夠，大多數(shù)人對(duì)精神疾病認(rèn)識(shí)不足。一些患者和家屬即便具有一定的精神衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)到疾病的性質(zhì)，但是因?yàn)橛^念問(wèn)題，多數(shù)人也寧可自己忍受痛苦也不愿尋求精神科醫(yī)生的幫助，結(jié)果延誤了治療。
一老一少兩大群體尤需關(guān)注心理健康
精神疾病存在于每個(gè)年齡段群體中，但是青少年群體尤為突出……有孩子因?yàn)檫^(guò)度焦慮出現(xiàn)記憶力無(wú)法集中，有孩子因?yàn)閰拰W(xué)出現(xiàn)逃學(xué)，有孩子因?yàn)楦改赋霈F(xiàn)沖突無(wú)法溝通。兒童心理問(wèn)題增加，原因比較復(fù)雜，主要與社會(huì)急劇發(fā)展、人的適應(yīng)能力不強(qiáng)及認(rèn)知度弱有關(guān)。
雖然，近年來(lái)人們?cè)絹?lái)越重視兒童和青少年的心理問(wèn)題，但是多數(shù)家長(zhǎng)并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題給孩子帶來(lái)的傷害。家住海州區(qū)的丘女士一直認(rèn)為自己的孩子就是人生的驕傲，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，而且興趣廣泛，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣在行。直到孩子有一天留條要出走，丘女士才發(fā)現(xiàn)，孩子背負(fù)著太大的壓力。雖然孩子沒(méi)有發(fā)燒、沒(méi)有摔傷，但是孩子的身心已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，不再是個(gè)健康的個(gè)體。
昨日，在心理健康公益咨詢活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，69歲的吳奶奶在家人的陪伴下來(lái)咨詢，最近她總是失眠健忘，也吃不下東西，甚至看到身邊的老人生病住院或是離世，總會(huì)聯(lián)想到自己，覺(jué)得自己的時(shí)日也不多了。人進(jìn)入老年后，生理機(jī)能逐漸出現(xiàn)變化，機(jī)體細(xì)胞、組織、器官形態(tài)衰老，功能衰退，對(duì)環(huán)境適應(yīng)減弱。此時(shí)，如果受到家庭和社會(huì)環(huán)境的影響就容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。像吳奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍，而且女性患者大約是男性患者人數(shù)的兩倍。
老年是社會(huì)角色急劇變化的時(shí)期，不少人不能很好地適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變，難以維持心理平衡，出現(xiàn)焦慮、抑郁、懷舊、行為消極，甚至自殺等。此外，有些老人在子女成家立業(yè)獨(dú)立生活之后，由于適應(yīng)不良出現(xiàn)老年期空巢綜合征 ，這也是老年人常見(jiàn)的一種心理危機(jī)。
直面心理問(wèn)題健康生活
家住海州區(qū)的張女士，總是覺(jué)得胸口痛，輾轉(zhuǎn)市區(qū)各大醫(yī)院內(nèi)科，能查的都查了，該吃的藥也都吃了，但是疼痛癥狀一直沒(méi)有改變。最后在一名親戚的建議下，看了第四人民醫(yī)院心理科門(mén)診，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是輕度抑郁造成的軀體疼痛。楊泗學(xué)坦言，張女士的遭遇不是個(gè)別現(xiàn)象，因?yàn)榇蠹覍?duì)精神疾病認(rèn)知的不足，不僅浪費(fèi)患者醫(yī)療費(fèi)用，而且也延誤了病情。
楊泗學(xué)介紹，精神疾病或心理疾病，是一類以精神活動(dòng)失調(diào)或紊亂為主要表現(xiàn)的疾病，它包括精神病、神經(jīng)癥、人格障礙、性變態(tài)以及精神發(fā)育遲滯等。因?yàn)榫窦膊』颊叩脑黾?，目前城區(qū)各大醫(yī)院都有開(kāi)設(shè)心理門(mén)診，但是因?yàn)椴糠轴t(yī)院管理混亂，很多該到心理門(mén)診就診的病人輾轉(zhuǎn)在其他科室治療，這種現(xiàn)象很糟糕。
業(yè)內(nèi)人士表示，構(gòu)建心理健康社會(huì)和諧的美好目標(biāo)，要制定全市的精神衛(wèi)生服務(wù)體系規(guī)劃，將精神衛(wèi)生納入公共衛(wèi)生和財(cái)政保障體系，加強(qiáng)精神衛(wèi)生專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)，鼓勵(lì)高等院校開(kāi)設(shè)精神醫(yī)學(xué)本科專業(yè)。同時(shí)，完善精神衛(wèi)生醫(yī)護(hù)人員特殊崗位補(bǔ)貼制度，加強(qiáng)部門(mén)協(xié)作機(jī)制，積極探索幫助精神障礙患者回歸社會(huì)的舉措。
完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系是根本，但是具體到個(gè)人，想得開(kāi)是治療煩惱人生的一劑大補(bǔ)藥。從心理健康角度來(lái)講，當(dāng)一個(gè)人在遇到壓力、情緒低落、抑郁之時(shí)，應(yīng)該通過(guò)各種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情。不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂(lè)觀面對(duì)，不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極，正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)人對(duì)事想得開(kāi)、放得下，才能想出辦法把問(wèn)題處理好，走出困境。
本文源自：無(wú)病就是健康觀念亟須摒棄
