隨著教育的普及，心理健康得到越來(lái)越多人的關(guān)注，但是作為保障大眾心理健康的心理咨詢和治療卻還是受到各種誤解和謠言的傷害。

  在臨床工作中我們常常遇到一些來(lái)訪者糾結(jié)了幾個(gè)月甚至幾年才最終決定去醫(yī)院心理科就診，問(wèn)及原因，多是擔(dān)心如果被同事、領(lǐng)導(dǎo)或者家人知道后自己在接受心理治療后，會(huì)不被理解，會(huì)影響職位晉升，甚至被迫放棄工作的機(jī)會(huì)，使得原本可以調(diào)整的困惑、治愈的癥狀，拖到病情惡化，嚴(yán)重影響生活和工作。

尋求心理咨詢或治療的人都是有心理疾病的人？

  尋求心理咨詢的人絕大部分的人都是心理健康的正常人。只是一個(gè)心理健康的人也偶爾會(huì)有情緒上的波動(dòng)，他們?cè)谏钪杏龅搅俗约簾o(wú)法解決的問(wèn)題，比如職場(chǎng)事業(yè)、社會(huì)交往、婚戀問(wèn)題、親子教育等問(wèn)題。當(dāng)遇到這些問(wèn)題時(shí)，他們往往會(huì)尋求專業(yè)人士的幫助。少數(shù)患有強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐怖癥等心理障礙的患者，則需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和心理輔導(dǎo)綜合診治。而那些有嚴(yán)重精神疾病的人往往不認(rèn)為自己有疾病，不會(huì)主動(dòng)去尋求心理咨詢或藥物治療，因?yàn)樗麄円讶笔дＨ藢?duì)疾病的辨別能力和自制力。

  所以，尋求心理咨詢或治療的人往往是具有辨別力和自知力的正常人，不要因?yàn)樵诤鮿e人的看法而徒增心理壓力，導(dǎo)致耽擱正常的治療進(jìn)程。要認(rèn)識(shí)到心理疾病和生理疾病是一樣的，生病了就應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，盡快走出非健康的狀態(tài)。

心理疾病是不可治愈的？

  一說(shuō)到心理問(wèn)題，很多人會(huì)認(rèn)為并不能像感冒等類型的生理疾病那樣治愈。因?yàn)?/span>心理問(wèn)題的復(fù)雜多變，確實(shí)并不是所有的心理或精神疾病都能徹底根治，精神分裂癥就是其中一例。但大部分心理問(wèn)題都能治愈，比如失眠癥、社交恐懼癥等。

   美國(guó)國(guó)家精神疾病聯(lián)合會(huì)聲稱，70%-90%的患者通過(guò)心理治療與藥物相結(jié)合的辦法使癥狀得到了緩解，在患者和醫(yī)生的共同努力下，通過(guò)科學(xué)的治療，完全治愈多種心理疾病也是可能的。

   所以，發(fā)現(xiàn)了自己心理問(wèn)題而求助的患者，要有充分的信心，相信經(jīng)過(guò)醫(yī)生和自己的共同努力，你的心理問(wèn)題能夠得到緩解甚至治愈，這對(duì)于患者接受醫(yī)生的心理指導(dǎo)，幫助病情的控制和治愈有著重要的意義。

心理治療可以一次性解決所有問(wèn)題？

  心理疾病是無(wú)法像生理疾病那樣，開(kāi)點(diǎn)藥或者做個(gè)手術(shù)就可以完全解決問(wèn)題的。心理治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能期望一次就可以解決所有問(wèn)題。導(dǎo)致心理疾病的原因往往都是長(zhǎng)期積累引發(fā)心理的漸變，最終爆發(fā)出心理疾病，比如一直以來(lái)的錯(cuò)誤的心理觀念、長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣、或者童年的不幸遭遇。因此，治療心理疾病需要一定的耐心。

  如果想盡快解決心理問(wèn)題，就需要求助者的積極配合、有主動(dòng)治療的意愿，否則會(huì)拖延心理治療的進(jìn)程。同時(shí)越早發(fā)現(xiàn)、越早接受治療都有利于心理疾病病情的控制和預(yù)后，否則不僅會(huì)增加患者的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)加大治療的難度。

  所以，求助者本人和身邊的人要盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并主動(dòng)尋求心理醫(yī)生的幫助，積極配合醫(yī)生的治療，心理健康才能有更好的保證，生活質(zhì)量才能有更好的保障。

  如有問(wèn)題需要心理咨詢或心理治療，歡迎前來(lái)連云港四院臨床心理科！