”。就像一面鏡子一樣，如果你的靈魂真正的被一個(gè)人看見，你就會(huì)愛上這個(gè)人。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，如果別人看我們的眼光跟我們內(nèi)心深處最真實(shí)的自己對(duì)自己的看法是一致的，并且他們通過他們對(duì)我們的言行，表現(xiàn)出對(duì)我們的這種理解，我們就會(huì)有一種深深的被“看見”的感覺。

舉個(gè)例子。首先我們假設(shè)你有相對(duì)成熟的心理和比較正確的自我認(rèn)知，然后你覺得自己是一個(gè)樂觀、活潑開朗、對(duì)生活充滿熱情、勇敢并且十分自信的人。這時(shí)候你遇到了一個(gè)悲觀、封閉、沒有熱情并且非常不自信的人。他會(huì)把你的自信視為是一種攻擊，并且對(duì)你所有說的話和做的事情的意圖產(chǎn)生懷疑，總覺得你要操縱他，這個(gè)時(shí)候你會(huì)是什么感受呢？你可能覺得困惑、不解并且被深深的誤會(huì)和不被理解。換一種情況，當(dāng)你非常自信的表達(dá)自己，然后另一個(gè)人立刻讀懂了你的自信和從容，對(duì)你會(huì)心一笑時(shí)，他給你的感受又是什么呢？你會(huì)覺得自己被他“看到”了。這，就是我們所說的被看見的感覺。

還有一個(gè)我們會(huì)愛人另一個(gè)人的重要原因：通過愛你，我看見了自己。

當(dāng)我們遇到一個(gè)想我們所想，發(fā)現(xiàn)我們所發(fā)現(xiàn)的，珍視我們所珍視的，在不同的情形下的反應(yīng)也跟我們相同的人時(shí)，我們不僅會(huì)體驗(yàn)到一種強(qiáng)烈的親近感，而且會(huì)感覺到通過這個(gè)人，我們看到了自己。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)所有定義你是誰的那些信仰、價(jià)值觀、品質(zhì)、特征和行為會(huì)在另一人身上都表現(xiàn)出來時(shí)，你會(huì)有在她身上種認(rèn)出了“自己”的感覺。這也是為什么我們尋找在本質(zhì)上跟自己相似的人（我們會(huì)在后面談到相互吸引的互補(bǔ)這個(gè)問題）。

再舉個(gè)例子，假設(shè)你是一個(gè)對(duì)高自尊、覺得每個(gè)人都充滿無限潛質(zhì)、覺得自己的人生充滿無限可能并且感到這個(gè)世界會(huì)對(duì)你的努力、天賦和才華做出響應(yīng)的人。當(dāng)你遇到了一個(gè)同樣認(rèn)為這個(gè)世界是一個(gè)會(huì)對(duì)她的所有努力、天賦和才華做出響應(yīng)、高自尊、并且相信自己的無限可能性的人時(shí)，你又會(huì)有一種由衷的欣賞，并且她的一舉一動(dòng)都會(huì)提醒你自己：這些她身上的，都是我最珍惜的關(guān)于我自己的。

3.心理可見性（psychological visibility）和自我探索

其實(shí)我們的心理可見性總是有一個(gè)程度問題。從我們的童年開始，我們便一直逐漸的通過與別人的互動(dòng)中不斷地更加了解自己。每個(gè)孩子都或多或少的在家庭里被“看見”，因?yàn)闆]被看見的孩子是根本無法生存下去的。但是有無數(shù)的孩子，因?yàn)樵诩彝ダ锏牟槐豢匆姸斐伤麄冊(cè)诔扇酥蟮挠H密關(guān)系中總是覺得不安全或者覺得自己不足。

心理可見性其實(shí)是開啟了我們自我探索的大門。我們?cè)诟鞣N與他人的互動(dòng)中不斷的加深對(duì)自己的自我認(rèn)知，但是沒有什么比親密關(guān)系更能增加我們的自我認(rèn)識(shí)了。在一段我們被真正看見的親密關(guān)系中，我們會(huì)不斷的發(fā)現(xiàn)自己之前都沒有意識(shí)到，或者是還沒有浮出水面的自己—那些我們沒有發(fā)現(xiàn)能力，我們潛伏起來的潛力，那些我們從來沒有明顯的表達(dá)出來的性格特質(zhì)等等。