很多朋友都在問(wèn)一種問(wèn)題：感情這事讓我左右為難，我到底應(yīng)該怎么選？
先來(lái)說(shuō)個(gè)簡(jiǎn)單的事。
小雅是個(gè)剛念大學(xué)的女生，她留言問(wèn)我：爸媽不讓我在大學(xué)戀愛(ài)，我應(yīng)該告訴他們么？
我：成年人了，這事兒自己決定。
小雅：求支招呀，我怕說(shuō)了爸媽會(huì)生氣。
我：那就不說(shuō)。
小雅：不說(shuō)的話，我有負(fù)罪感呀，出去玩兒總要撒謊。
我：那就說(shuō)呀。
小雅：可是，說(shuō)了不讓我們?cè)谝黄鹪趺崔k？我家教好嚴(yán)的你知道嗎？
我：那就既不說(shuō)也既不不說(shuō)。
小雅：啥意思？
我：不去考慮這事兒。
小雅：……，就我平時(shí)會(huì)多和爸媽提他的事，說(shuō)他的好，但是沒(méi)有表明關(guān)系。
我：你看你不處理得挺好嗎？
這個(gè)女生提的問(wèn)題，就是剛剛戀愛(ài)的小女生的小問(wèn)題，很多朋友會(huì)說(shuō)，這哪里算是煩惱啊，簡(jiǎn)直不值一提對(duì)么？
那我們來(lái)看更加的左右為難些的。
小F不小心闖入了別人的婚姻，男人大她10歲，愛(ài)她，寵她，讓她每天生活在愛(ài)情之中，直到她知道，這個(gè)男人已婚有子，可是，愛(ài)是那么真實(shí)，那么有溫度，那么有力量，然而，她知道，他不可能離婚選擇她，同時(shí)，她陷入巨大的負(fù)罪感之中，她從未想過(guò)自己會(huì)成為一個(gè)破壞他人家庭的“小三”，而且，自己的未來(lái)會(huì)走向何方呢？是去是留？真的很難抉擇，很痛苦。
再難一點(diǎn)兒的。
小G身處一段平淡似水的婚姻，老公是相親認(rèn)識(shí)的，人很好，很nice，可是彼此之間就是好像缺了點(diǎn)什么，老公不善言談，不諳表達(dá)，只是一個(gè)愿意擔(dān)負(fù)家庭責(zé)任的沉悶的男人，小G這么形容他，究竟是留在這段穩(wěn)定卻又了無(wú)生氣的關(guān)系之中？還是離開(kāi)他去尋找動(dòng)人心魄的愛(ài)情？小G同樣感到非常糾結(jié)。
更難一點(diǎn)兒的。
小K在維持這一段在她眼里“名存實(shí)亡”的婚姻；朋友、親人都覺(jué)得我應(yīng)該離開(kāi)他，認(rèn)識(shí)7年，結(jié)婚6年，他從玩曖昧、到出軌、最后同居，一次比一次更加過(guò)份，認(rèn)識(shí)他時(shí)一窮二白現(xiàn)在依然清貧如水，我提離婚，他不愿意，只說(shuō)可以暫時(shí)分開(kāi)幾年，因?yàn)榻Y(jié)婚太早，還沒(méi)玩夠！現(xiàn)在兩個(gè)小孩除我之外無(wú)人照看，所以我也不能選擇工作，不敢想象沒(méi)人照看孩子他們會(huì)成怎樣？感覺(jué)自己很壓抑很難受，卻又別無(wú)選擇。
對(duì)于小K，她的問(wèn)題真的不是只言片語(yǔ)可以解決，對(duì)于愛(ài)情的理解，對(duì)于婚姻的態(tài)度，對(duì)于子女的教育，對(duì)于未來(lái)的安排……，太多的困惑需要去處理，太多的困境需要去穿越，只有這些問(wèn)題逐一澄清，她才能最終為自己作出選擇，那么，名存實(shí)亡的婚姻到底應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)？
……
問(wèn)題變得越來(lái)越糾結(jié)，越來(lái)越復(fù)雜，我們都不知道應(yīng)該如何作出選擇了對(duì)么？
對(duì)于小雅的問(wèn)題，小F、小G，絕對(duì)會(huì)覺(jué)得她在“無(wú)病呻吟”，這哪兒能算是問(wèn)題??？說(shuō)不說(shuō)都無(wú)所謂啦！那么，小K又會(huì)覺(jué)得小F、小G簡(jiǎn)直身在福中不知福啊，小F還能選擇自己愛(ài)的人，還能選擇婚姻，然后視婚姻質(zhì)量再?zèng)Q定是否要小孩，她可以享受那個(gè)男人的愛(ài)，也能輕易全身而退，至于小G，小K會(huì)說(shuō)，你老公對(duì)你這么好，你還折騰什么呢？但是對(duì)于小K自己的問(wèn)題，她似乎既看不到希望又找不到答案。
然而，在我們接觸過(guò)一些大難不死的人之后，去詢問(wèn)他們，他們會(huì)覺(jué)得這些事兒簡(jiǎn)直都不能叫事兒，難道世間還有什么事情能比健康地活著更為重要的嗎？
這就是說(shuō)，事實(shí)上，我們以為我們遇到的無(wú)法解決的困境，其實(shí)在找到一個(gè)合理地看待與解釋的角度之后——其實(shí)這些全都不是事兒！
但對(duì)于當(dāng)事人而言，小雅是糾結(jié)的！小F是糾結(jié)的！小G、小K她們都是糾結(jié)的！因?yàn)樗麄冏屪约合菰谧约簶?gòu)建的“兩難”之中，在欲望與恐懼之中作繭自縛。
你讓小F選擇離開(kāi)，她會(huì)不舍得愛(ài)情，貪戀他的好，你讓小F留下，她又感到恐懼，負(fù)罪感和未來(lái)的不明朗讓她感到無(wú)法安心。
你讓小G留下，她依然感慨愛(ài)情的無(wú)滋無(wú)味，生活的平淡如水，你讓她離開(kāi)她又害怕再也遇不到這樣的一個(gè)好人。
至于小K，留下萬(wàn)分痛苦，離開(kāi)，卻又害怕自己一個(gè)人帶著孩子再也無(wú)力面對(duì)未來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。
很多時(shí)候，因?yàn)槲覀冋J(rèn)不清自己，又擔(dān)不起做選擇的代價(jià)，所以，才會(huì)讓自己墮入無(wú)法超脫的困境中。
在這種無(wú)法抉擇的左右為難之中，選哪個(gè)不是最重要的，重要的是，如何突破欲望與恐懼的樊籠，去認(rèn)清楚自己想要的東西，去擔(dān)負(fù)自己的責(zé)任，去承受自己的代價(jià)。
只有當(dāng)我們作出任何一個(gè)選擇，才能最終獲得平靜。
選擇是艱難的，但是我們無(wú)處可逃，所以嘗試去做選擇，讓自己活在當(dāng)下，珍惜自己擁有的，接納自己失去的。
選擇留下，小F可以好好感受愛(ài)情的美好，即便是世俗無(wú)法容忍的愛(ài)。小G可以發(fā)現(xiàn)平淡日子里的樂(lè)趣，歲月靜好歲歲年年。小K可以不去抉擇，或等待丈夫的回心轉(zhuǎn)意，或看著孩子健康成長(zhǎng)。
擇離開(kāi)，小F可以選擇屬于自己的生活，自己的愛(ài)人，讓那個(gè)他回歸家庭，擺脫負(fù)疚。小G可以放過(guò)自己，放過(guò)丈夫，讓彼此重獲自由各自尋找屬于自己生活與愛(ài)情。小K即便需要撫養(yǎng)孩子，但是起碼逃離了形同虛設(shè)的婚姻，逃離了丈夫的傷害，誰(shuí)又能擔(dān)保，她不會(huì)在未來(lái)遇到一個(gè)疼她愛(ài)她體諒她關(guān)心她的人呢？
即便暫時(shí)不去選擇，那就默默地等待命運(yùn)的安排，等待轉(zhuǎn)機(jī)的出現(xiàn)，在等待中，一定要懂，失去是人生的必修課，每個(gè)選擇背后都有代價(jià)，哪怕選擇不去選擇也是一樣，世間萬(wàn)物，因緣交匯，無(wú)處可躲，懂得慶幸珍惜自己擁有的部分，能夠承認(rèn)并且接納自己失去的部分或許會(huì)好一些。
選擇本身是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的，也沒(méi)有所謂的正確的選項(xiàng)，獲得平靜與安寧不在于你最終做了哪個(gè)選擇，而在于你是否可以遵循本心，是否能夠承擔(dān)代價(jià)，是否不再執(zhí)著欲望，是否不再感到恐懼。
所以，不要怕，一切自有安排。
文章源自祖研臨床心理科
