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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
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        怎么應(yīng)對(duì)別人的語言暴力?
        來源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時(shí)間: 2019-06-06 | 2112 次瀏覽 | 分享到:

        你在QQ空間上貼了張出去玩的照片,朋友酸酸地說:為什么不帶我去!你做過了什么事情,他(她)就質(zhì)問你:為什么你當(dāng)時(shí)不告訴我!或者你要是想去做某件事,他(她)當(dāng)即黑臉否定你的能力:憑你!你怎能做到呢!諸如此類,你該怎么辦?如果你以前的朋友不停地發(fā)短信攻擊你,說出很多很難聽的話,讓你覺得非常難受,你又該怎么辦呢?

        和這些人相處,可能會(huì)讓我們丟了自信心,我們可能會(huì)以為真的是自己不夠好,忽略了對(duì)他們的關(guān)心而產(chǎn)生愧疚,或者質(zhì)疑自己做事的方法和能力。

        關(guān)于這類問題都被稱之為語言暴力,對(duì)待這類情況要首先知道其的產(chǎn)生原因,然后作出應(yīng)對(duì)措施。

        你首先要分清楚,氣血上頭的憤怒和長期性的語言攻擊是不一樣的。人都有情緒急躁的時(shí)候,我們?cè)谏鷼鈺r(shí)都會(huì)說些氣惱的話,這是可理解的,但若是長期性的反復(fù)無常的語言攻擊,那可能這類人就是攻擊型人格障礙患者。

        人格障礙通常分為偏執(zhí)型人格障礙、分裂型人格障礙、邊緣型人格障礙、強(qiáng)迫型人格障礙、悖德型人格障礙(反社會(huì)人格障礙)、回避型人格障礙、依賴型人格障礙、自戀型人格障礙、表演型人格障礙(癔癥型人格障礙)。在現(xiàn)實(shí)生活中,攻擊型人格障礙最具社會(huì)攻擊性,可能會(huì)對(duì)自身和別人造成很大的傷害。

        攻擊型人格障礙是一種以行為和情緒具有明顯沖動(dòng)型為主要特征的人格障礙。說俗氣點(diǎn),他們會(huì)攻擊你,有些是有意識(shí)有計(jì)劃的,有些是無意識(shí)無計(jì)劃的。這種人格的形成往往是源自于孩提時(shí)代,“童年遺憾就像一個(gè)洞穴,你在兒時(shí)缺少了什么,你長大后就會(huì)千方百計(jì)的彌補(bǔ)回來?!蹦阌袥]有過這種發(fā)現(xiàn)?小時(shí)被稱文靜內(nèi)向的人,長大后不是話簍子就是自閉。我們的表現(xiàn)人格在獨(dú)立生活后會(huì)處于兩種極端,但目的都是為了保護(hù)自己,前者是為了徹底釋放,后者是為了徹底隱藏。就像一只老鼠,你把它長期關(guān)到籠子里,當(dāng)有天你抽開了籠門,它要么興奮地竄出籠子,要么就會(huì)縮到籠子的一內(nèi)角,畏縮不安。

        攻擊型通常有以下特點(diǎn):

        1.情緒急躁易怒,存在無法自控的沖動(dòng)和驅(qū)動(dòng)力。

        2.性格上常表現(xiàn)出向外攻擊、魯莽和盲動(dòng)性。

        3.沖動(dòng)的動(dòng)機(jī)形成可以是有意識(shí)的,亦可以是無意識(shí)的。

        4.行動(dòng)反復(fù)無常,可以是有計(jì)劃的,亦可以是無計(jì)劃的。行動(dòng)之前有強(qiáng)烈的緊張感,行動(dòng)之后體驗(yàn)到愉快、滿足或放松感,無真正的悔恨、自夷或罪惡感。

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