某日下午，烈日炎炎，剛上班后不足，市四院臨床心理科診室來(lái)了一群人，他們攙扶著一位約30歲左右的男子，該男面色蒼白，步態(tài)不穩(wěn)，行動(dòng)遲緩，全身顫抖，大汗淋漓，手捂胸口，情緒緊張恐懼。待患者坐穩(wěn)后詢(xún)問(wèn)其感受，遂主訴：自上午十點(diǎn)半左右突然原因不明地感到自己心慌、胸悶、氣短，呼吸困難，心中憋悶、不舒服，頭暈、頭昏，頭重腳輕，腹部惡心難受，周身麻木或刺痛感，渾身潮熱、大汗、寒顫，尤其感到特別害怕，感覺(jué)自己即將死亡，覺(jué)得周?chē)娜撕铜h(huán)境都非常陌生、不像是真的……懷疑中暑，急去市內(nèi)某大醫(yī)院就診，做了大量醫(yī)學(xué)檢查，未查出什么毛病，最后醫(yī)生排除“中暑”，叫來(lái)心理科看看。經(jīng)再次檢查，除了心率較快以外，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其它的陽(yáng)性病理體征。予以留院觀察，給以心理治療、認(rèn)知矯正，輔以適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物治療、對(duì)癥處理，不久即愈，幾日后便出院。其實(shí)該患者并無(wú)器質(zhì)性疾病，而是一種臨床上叫驚恐障礙（又稱(chēng)急性焦慮發(fā)作）的疾病。

四院臨床心理科主任楊泗學(xué)告訴記者：這位患者就是在高溫下作業(yè)，加上老板下達(dá)任務(wù)較重，感到壓力太大，一直心煩氣燥，好發(fā)脾氣，無(wú)處“泄火”，進(jìn)而誘發(fā)上述疾病。

楊泗學(xué)主任提醒市民，正值盛夏，在防止身體中暑的同時(shí)，也要當(dāng)心“精神中暑”，別讓氣溫影響情緒。要預(yù)防“情緒中暑”，在平時(shí)生活中應(yīng)規(guī)律作息，維持足夠睡眠，不要過(guò)度勞累。不在烈日下或封閉空間內(nèi)待太久。經(jīng)常在高溫環(huán)境下作業(yè)的人員，應(yīng)當(dāng)避免直接太陽(yáng)直射或其它熱輻射，要及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽分，以維持體內(nèi)代謝平衡。另外，市民要注意調(diào)節(jié)自身心態(tài)，增強(qiáng)自己的耐壓能力。要注意合理飲食，多吃清淡的食物，多吃新鮮生果、蔬菜以及綠茶、金銀花露等清火的食物和飲料，不濫服補(bǔ)藥，要保持居室通風(fēng)，正午室外氣溫高，宜將門(mén)窗緊閉，拉上窗簾，開(kāi)空調(diào)時(shí)將溫度節(jié)制在25℃—27℃左右。老年人在三伏天最好不要單獨(dú)外出，以免發(fā)生意外。

                                                 ——摘自《蒼梧晚報(bào)》