2016年3月21日是第16個(gè)“世界睡眠日”，今年的主題是“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”，希望能借此喚起整個(gè)社會(huì)對(duì)睡眠和心理健康問(wèn)題的關(guān)注。

31.2%的中國(guó)人存在著嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題；我國(guó)有2億人打鼾，5000萬(wàn)人睡眠中有過(guò)呼吸暫停；有失眠經(jīng)歷的人高達(dá)16.8%，且上升趨勢(shì)明顯；每晚睡眠不足4小時(shí)的成年人，死亡率要高180%；睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍；經(jīng)常失眠的人發(fā)生抑郁的機(jī)率是正常人的5倍；我國(guó)因疲勞駕駛造成的特大交通事故占40%-80%；最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)7-9小時(shí)等等。
    連云港第四人民醫(yī)院圍繞健康睡眠問(wèn)題作了一系列宣傳活動(dòng)。3月20日上午，應(yīng)灌南縣四院邀請(qǐng)， 連云港第四人民醫(yī)院臨床心理科主任楊泗學(xué)在灌南縣人民廣場(chǎng)開(kāi)展“世界睡眠日”義診咨詢活動(dòng)。有些市民慕名而來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)拿出就診病歷、檢查化驗(yàn)報(bào)告等，專門(mén)讓楊主任診治。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放了宣傳展板，發(fā)放宣傳資料，義診人員一一耐心解答過(guò)往市民的咨詢。 現(xiàn)場(chǎng)義診人員也忙得不也樂(lè)乎。專家們忙著為咨詢?nèi)藛T答疑解惑，護(hù)士們忙著為他們測(cè)量血壓，志愿者們忙著發(fā)放健康教育處方、睡眠宣傳資料及計(jì)步器、跳繩、油壺、腰圍尺等健康小禮品，整場(chǎng)義診宣傳活動(dòng)共持續(xù)了近4個(gè)小時(shí)，受到社區(qū)及廣大居民的熱烈歡迎。有的居民在現(xiàn)場(chǎng)告訴我們，看到關(guān)于睡眠的那些數(shù)字，簡(jiǎn)潔、直觀卻直入人心，對(duì)睡眠的重要性有了更深的理解；有的居民說(shuō)，今天過(guò)來(lái)咨詢專家，一直困擾自己很久的心結(jié)終于打開(kāi)了……
    楊泗學(xué)主任呼吁廣大市民重視睡眠，積極關(guān)注睡眠質(zhì)量，并提出一些操作性強(qiáng)的助眠建議，建議睡眠障礙人員及時(shí)到?？漆t(yī)院咨詢?cè)\治，以免延誤病情。

——市四院宣傳科