緊張性頭痛采用生物反饋療法不僅可以治療，還可以預防。據(jù)文獻報告，肌電生物反饋治療有效率可達95％。有心理障礙者可進行宣泄疏導放松治療，消除緊張行為。嚴重焦慮抑郁者可加用苯二氮卓類及SSRI類等藥物。頭痛時也可用止痛劑、肌肉松馳劑和血管擴張藥物。日常生活注意意控訓練，學會做到遇事不慌，遇難不憂，精神放松。調控緊張情緒，可以預防和治療緊張性頭痛。