世界精神衛(wèi)生日

1992年，世界精神病學協(xié)會（World Psychiatric Association WPA）

提議將每年的10月10日定為“世界心理健康日”，又稱“世界精神衛(wèi)生日”。最終由世界衛(wèi)生組織（World Health Organization，WHO）確定，把每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”。

2019年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”。今年“世界精神衛(wèi)生日”的主題是“心理健康社會和諧，我行動”——旨在動員全社會共同參與心理健康促進行動，共同關注心理健康、關心精神疾病患者，合力構建和諧社會環(huán)境。

為什么要關注精神心理健康

發(fā)病率高

  美國《經(jīng)濟學人The Economist》曾有文章指出，社會愈富裕，人們的心理健康問題就愈多。在物質生活普遍改善的當下，人們也就愈發(fā)的關注起心理。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，每4個人中就有一人可能面臨精神健康的困擾，從兒童到老年，心理問題已經(jīng)像感冒一樣普遍。

危害大

據(jù)世界衛(wèi)生組織研究顯示，目前抑郁癥已成為世界第四大疾病，預計到2020年可能成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。專家介紹，10%~15%的抑郁癥患者最終可能死于自殺。而在我國自殺和自殺未遂的人群中，抑郁癥患者占50%~70%。抑郁癥給很多患者的健康、生活、工作帶來嚴重影響。

就醫(yī)率低

盡管抑郁癥已成為一定程度上的“社會病”，但大多數(shù)人對其認知不足，縱使患上這種疾病也不愿意承認，多采取心理抵觸和回避的態(tài)度，加上抑郁癥的識別率低、治療率低以及治療中斷或不徹底等問題長期存在，使我國抑郁癥就醫(yī)率不足10%，與高發(fā)病率形成強烈反差。

中國精神衛(wèi)生現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)

患病率呈上升趨勢

中國成人精神障礙的總體患病率為16.6%⑥，且不包括兒童精神障礙及睡眠障礙；抑郁癥、焦慮障礙、老年癡呆、酒精濫用均明顯增加⑦。

?？漆t(yī)生數(shù)量不足

到2015年，中國精神科注冊醫(yī)師達到27,733人（每10萬人口2.02人）,遠低于日本等發(fā)達國家。（每10萬人口中有20.1人）②。到2018年底增長到約3.4萬人，其中包括很多轉崗培訓的醫(yī)生，專業(yè)訓練仍有欠缺。據(jù)估計，至少需要十萬名精神科醫(yī)生才能真正地滿足精神科的需求。美國人口不足我們的四分之一，注冊精神科醫(yī)生也有三萬多名。

醫(yī)療資源分布不均衡

2015 年末，我國擁有精神科床位數(shù)最高的上海 5.39 張/ 萬，與最低的西藏0.07 張/萬人相差近80倍。近一半醫(yī)療資源集中在東部，西部精神衛(wèi)生從業(yè)人員明顯不足，缺乏經(jīng)過訓練的醫(yī)生和護士⑦。大的城市，包括北京、上海和省會城市，診療水平與發(fā)達國家可能沒有太大差別，但基層差距很大⑦。

心理治療亟待規(guī)范

《中美移動互聯(lián)網(wǎng)心理健康市場研究報告》數(shù)據(jù)顯示，2014 年中國心理健康人均花費僅是美國的 1/50。醫(yī)院里主要采用藥物治療，心理治療在我國開展得非常不好，這一現(xiàn)象與醫(yī)保定價及倫理制度的問題等有關。中國號稱有百萬注冊的心理咨詢師，但是我們合格的、在醫(yī)院工作的臨床心理治療師應該不超過五千人⑦

 我們能做些什么 

更多關注心理健康

通過簡單的疾病科普，即可以幫助我們正視現(xiàn)實，擺脫對精神心理疾病的誤解。

讓我們及早意識到周圍的潛在的心理問題，更好的幫助到自己和他人。

在專業(yè)機構尋求幫助

如果發(fā)現(xiàn)有心理問題的可能性，去看醫(yī)生，去看醫(yī)生，去看醫(yī)生！！

患者治療，要聽從精神科醫(yī)生的指導，每天按時服藥，不要自己任意使用，也不要自行減藥停藥。

平常心面對精神患者

絕大部分的精神障礙都是可以通過規(guī)范治療緩解癥狀，進行正常的工作學習。平常心面對疾病，保持積極心態(tài)，勇敢面對生活。減少對精神患者的歧視，以支持患者更好的回歸社會。

心理健康素養(yǎng)十條