一般來講，我們正常人的心理符合三大原則：

1、主觀世界與客觀世界的統一性原則。

2、精神活動的內在協調一致性原則。

3、個性的相對穩(wěn)定性原則。

至于如何辨別異常心理，除了看是否符合上述三原則，還有如下幾個標準判斷標準：

1、經驗標準：是咨詢者憑借自己的臨床經驗和人們對于心理障礙的日常經驗，或來咨詢的的人的主訴去判斷人的心理活動的正常與否。雖然此種方法的主觀性很大，但很大程度上受義務人員和研究者體驗和經驗的影響，需要豐富的臨床經驗。

2、 統計學標準：這一標準來源于對人群的各種心理特性進行的心理測量數據。一般來說心理測量的數據是呈現正態(tài)分布的，處于平均數正負兩個標準差區(qū)間的人數約占總人數的95%,我們將這部分人定義為正常，而把原理平均數的兩端視為異常。決定一個人心理正常和異常，就以其心理特征偏離群體的平均值的程度作為依據。統計學標準只能顯示其當前的心理，不能顯示其追蹤結果，這是不足之處。如IQ140以上屬于非常聰明，可以被看作天才，但若追蹤下去，可能一部分人變?yōu)槠胀ㄖ橇θ骸?/span>

3、 社會適應標準：這也是一種極為普遍運用的標準。它是以社會準則為標準衡量人的心理活動是否與社會的生存環(huán)境相適應，并從個體對社會、集體、人際關系、人和自我的態(tài)度中和習慣的幸福為方式中來觀察正常與否。適應者為正常，不適應者為異常。很多專業(yè)人員引起具備相對的彈性而喜歡這個方法:因為它關注與生活和環(huán)境相關的行為，能適應許多不同的生活方式。但是因為適應與不適應之間本無客觀標準，因此這一標準也不能完全絕對的適用。如教師多認為兒童的不良適應，表現為:偷竊、逃學。但心理學家卻認為:退卻、孤獨才是不良適應。

4、 醫(yī)學標準：又稱為癥狀和病因學標準。這一標準源自于醫(yī)學的診斷方法，它是根據病因與癥狀存在與否，通過各種醫(yī)學檢查，找到引起異常心理癥狀的生物性原因，以此來判斷心理活動的正?；蛘弋惓！＿M行各種檢查尋找客觀判斷標準。這種標準是十分有效的，但大部分心理障礙可能沒有明顯的器質性變化，還早不到腦病變和其他因素的原因。所以醫(yī)學標準也有局限。