一般來講，我們正常人的心理符合三大原則：

1、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。

2、精神活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則。

3、個性的相對穩(wěn)定性原則。

至于如何辨別異常心理，除了看是否符合上述三原則，還有如下幾個標(biāo)準(zhǔn)判斷標(biāo)準(zhǔn)：

1、經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)：是咨詢者憑借自己的臨床經(jīng)驗和人們對于心理障礙的日常經(jīng)驗，或來咨詢的的人的主訴去判斷人的心理活動的正常與否。雖然此種方法的主觀性很大，但很大程度上受義務(wù)人員和研究者體驗和經(jīng)驗的影響，需要豐富的臨床經(jīng)驗。

2、 統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：這一標(biāo)準(zhǔn)來源于對人群的各種心理特性進行的心理測量數(shù)據(jù)。一般來說心理測量的數(shù)據(jù)是呈現(xiàn)正態(tài)分布的，處于平均數(shù)正負兩個標(biāo)準(zhǔn)差區(qū)間的人數(shù)約占總?cè)藬?shù)的95%,我們將這部分人定義為正常，而把原理平均數(shù)的兩端視為異常。決定一個人心理正常和異常，就以其心理特征偏離群體的平均值的程度作為依據(jù)。統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)只能顯示其當(dāng)前的心理，不能顯示其追蹤結(jié)果，這是不足之處。如IQ140以上屬于非常聰明，可以被看作天才，但若追蹤下去，可能一部分人變?yōu)槠胀ㄖ橇θ骸?/span>

3、 社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)：這也是一種極為普遍運用的標(biāo)準(zhǔn)。它是以社會準(zhǔn)則為標(biāo)準(zhǔn)衡量人的心理活動是否與社會的生存環(huán)境相適應(yīng)，并從個體對社會、集體、人際關(guān)系、人和自我的態(tài)度中和習(xí)慣的幸福為方式中來觀察正常與否。適應(yīng)者為正常，不適應(yīng)者為異常。很多專業(yè)人員引起具備相對的彈性而喜歡這個方法:因為它關(guān)注與生活和環(huán)境相關(guān)的行為，能適應(yīng)許多不同的生活方式。但是因為適應(yīng)與不適應(yīng)之間本無客觀標(biāo)準(zhǔn)，因此這一標(biāo)準(zhǔn)也不能完全絕對的適用。如教師多認為兒童的不良適應(yīng)，表現(xiàn)為:偷竊、逃學(xué)。但心理學(xué)家卻認為:退卻、孤獨才是不良適應(yīng)。

4、 醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：又稱為癥狀和病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)。這一標(biāo)準(zhǔn)源自于醫(yī)學(xué)的診斷方法，它是根據(jù)病因與癥狀存在與否，通過各種醫(yī)學(xué)檢查，找到引起異常心理癥狀的生物性原因，以此來判斷心理活動的正?；蛘弋惓！＿M行各種檢查尋找客觀判斷標(biāo)準(zhǔn)。這種標(biāo)準(zhǔn)是十分有效的，但大部分心理障礙可能沒有明顯的器質(zhì)性變化，還早不到腦病變和其他因素的原因。所以醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)也有局限。