養(yǎng)生恪守“十不過(guò)”

①衣不過(guò)暖：七分暖即可；

②食不過(guò)飽：保持一定饑餓感；

③住不過(guò)奢：居住環(huán)境簡(jiǎn)單；

④行不過(guò)富：不困于金錢；

⑤勞不過(guò)累：避免過(guò)度疲倦；

⑥逸不過(guò)安：切記死于安樂(lè)；

⑦喜不過(guò)歡：有所矜持節(jié)制；

⑧怒不過(guò)暴：養(yǎng)身先制怒；

⑨名不過(guò)求：凡事淡然處之；

⑩利不過(guò)貪：魚和熊掌不可兼得。