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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
        當(dāng)前位置:
        如果是糖,也可以晚點(diǎn)再甜……
        來源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時(shí)間: 2019-06-06 | 478 次瀏覽 | 分享到:

        有位朋友在我的一篇文章的評論中這樣寫道:謝謝你的文章,讓焦慮不安的我有了一些平靜,作為一名四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所的職員,身旁的人都在為考取注冊會(huì)計(jì)師而努力,而我,堅(jiān)持了五年之后,結(jié)局一片慘烈,最終,我選擇了放棄,旁人似乎對于工作和學(xué)習(xí)游刃有余,而我卻選擇了在大好的淡季時(shí)光之中看閑書,調(diào)養(yǎng)身體,從而獲得內(nèi)心的一片寧靜,但是,我依然會(huì)為自己的不努力而惴惴不安,為自己的不爭取而感到不甘心,……總之,謝謝你的文章。

        記得那篇文章說的是人并非所有的缺點(diǎn)都需要改正。

        大意是人不需要過分在意自己的某些缺點(diǎn),而應(yīng)該努力將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致,譬如,不會(huì)有人在乎丁俊暉的口才如何,但是他的球技異常關(guān)鍵。

        但是,如何將天賦發(fā)揮到極致,努力依然必不可少,只是這種努力,相對于做自己不喜歡的事而言,我們會(huì)更加心甘情愿和無怨無悔,也不會(huì)感到太過辛苦與疲憊,當(dāng)然,也更有可能做得出色。

        對于這個(gè)朋友的想法,我有些其他的話想說。

        一個(gè)優(yōu)秀的北漂師兄半開玩笑半認(rèn)真地說,如果你讓她這樣想,完全就是負(fù)能量,這四大的妹子只要還想留在財(cái)務(wù)圈混,就應(yīng)該拼了命地通過CPA考試,不能尋找任何借口和理由。

        我想,問題不僅在于此。如果她放棄考取CPA,可以得到真正的內(nèi)心的平和與寧靜,一切安好無憂的話,放棄便放棄了,但是如果依然心存不甘感到痛苦的話,是否放棄就依然需要考量。

        從評論之中來看,她屬于后者。

        眾所周知,放棄曾經(jīng)為之努力之事的努力,勢必帶來挫敗感與失落感,對于無法改變之事的放棄,我們稱為放下我執(zhí),自然是尋求內(nèi)心的平和之道,但是如果因?yàn)樾傅?、懶惰的放棄,絕不能帶來內(nèi)心真正的平靜,反而會(huì)使人陷入更為糟糕的自責(zé)與悔恨之中。

        因?yàn)榭此齐y以改變的事實(shí)原本可以通過你的努力改變,而你選擇放棄,是一件極為糟糕的事。

        下面我想談的是,關(guān)于忍耐與堅(jiān)持,接受與放棄之間的一些關(guān)系。

        記得我的老師曾經(jīng)說過這樣的話:接納無從更改的,堅(jiān)持值得堅(jiān)持的,改變可以改變的。

        改變可以改變的,需要的是持之以恒的付出與努力,忍受許多不為人知的艱辛與痛苦,下面說說我的故事。

        高考過后,雖然考取普通本科但是不甘心未能遠(yuǎn)赴外地求學(xué)的我曾經(jīng)嘗試復(fù)讀一年,不幸的是,兩次努力均考取了同一所普通本科院校,當(dāng)時(shí)因?yàn)閴粝氲钠茰缢鶐淼目嗤磁c自責(zé)依然歷歷在目,但是最終還是無奈地接受了這個(gè)原本無法接受的事實(shí)。

        大一大二那會(huì)我也是個(gè)無所適從擔(dān)憂學(xué)業(yè),看著厚厚的專業(yè)書頭昏腦漲的迷茫新生,大三大四同樣為了工作和前途而感到焦頭爛額不知所措。

        畢業(yè)之后,自己做過很多行業(yè),經(jīng)歷過青春必須面對的種種迷茫。

        現(xiàn)在想來,當(dāng)時(shí)的總總沮喪與失落已經(jīng)成為過往,記得自己曾經(jīng)說過一句話:如果當(dāng)初再努力一點(diǎn),或許混得還不如現(xiàn)在。

        這句自我調(diào)侃的話并非否認(rèn)努力的價(jià)值,而是對于無可改變的現(xiàn)狀的一種接納。但是在找到一條適合自己不斷前行的路之前,也就是在所謂的迷茫期,也絕不應(yīng)該放棄對于未來的努力。

        人不是在任何階段都能活得清楚與明白,但是可以在任何階段積極起來為未來的自己做些什么。

        大學(xué)期間,我參加各類社團(tuán),廣播臺、辯論隊(duì)、口才協(xié)會(huì)、心理志愿者服務(wù)隊(duì)、組織文藝晚會(huì)等等,無論是口才、寫作能力、交際與溝通能力都能得到一些鍛煉,這些看似無用的經(jīng)歷在此后就業(yè)擇業(yè)方面給了我很大的幫助。

        畢業(yè)之后,無論是從事廣告文案、高校教師、警察等等行業(yè),哪怕身處再迷茫,再困窘的環(huán)境之下,自己始終堅(jiān)持并且嘗試通過自己的努力去改變自己所能改變的一切。

        至少,不讓自己深陷困境,至少,自己每天都能有所進(jìn)步,哪怕只是微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)。

        事實(shí)上,只有長時(shí)間的努力與積累,當(dāng)機(jī)會(huì)來臨,我們才能有足夠的力量加以把握,而不至于因?yàn)樽约?/span>沒準(zhǔn)備好而錯(cuò)失得以改變的機(jī)會(huì)。

        于我而言,一切改變從我承擔(dān)自己兩次高考均告失敗的結(jié)果,接受自己畢業(yè)于普通本科院校學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)這一無法更改的事實(shí)開始。

        當(dāng)初無奈選擇的大學(xué)及其專業(yè)反而成了我得以過好此生最為強(qiáng)大的武器,在此之前自己從未想過最終會(huì)成為一名心理咨詢師且對此變得如此熱愛。

        當(dāng)我認(rèn)定心理咨詢師以及寫作作為為止不斷努力的事業(yè)之后,一切都開始變得好了起來。

        長久以來的閱讀與積累,經(jīng)歷與思索在此時(shí)此刻的作用終于顯現(xiàn),在大學(xué)畢業(yè)之后長期的迷茫之中,我找到了一條屬于自己的路。

        所以,過去我們經(jīng)歷的所有得到與失去,都將在最后給予我們當(dāng)初面臨的問題答案。

        佛教將此稱之為因果。

        對于上一個(gè)工作的放棄,是因?yàn)槠浯_實(shí)讓我感到壓抑與無助,無法發(fā)揮自己的天賦與特長,取而代之的是讓我感到充實(shí),滿足與成就感的新的行業(yè)與工作。

        這種放棄是讓我變的更好的放棄,而且在尋找對接的間隙,我并沒有職業(yè)空窗期,我從未試過失業(yè),也沒有通過辭職旅行來逃避難搞的現(xiàn)狀。

        因?yàn)槲也]有足夠的資本讓自己離開職場,畢竟,沒有收入就會(huì)挨餓,挨餓的人沒有資格談?wù)搲粝牒臀磥怼?/span>

        所以無論自己從事任何行業(yè),如果需要自己養(yǎng)活自己,如果不是擁有十足的把握和一定的物質(zhì)基礎(chǔ)的話,我并不大贊同辭職尋找夢想,因?yàn)槟菢尤菀鬃屪约合萑胛C(jī)與困境。

        畢竟,在確切找到更好的一切之前,放棄目前手上擁有的不大明智。

        但是你可以不斷付出努力,等待得以改變的機(jī)會(huì)。

        事實(shí)上,即便是我所喜歡的心理咨詢與寫作,我同樣會(huì)面臨總總困境與艱辛,譬如對心理咨詢理論與技術(shù)的學(xué)習(xí),在療愈過程之中遭遇的挫敗與失落,對于自己目前能力與局限性的質(zhì)疑與反思,所有一切都需要不斷付出努力,寫作也一樣。

        但是因?yàn)槲业膱?jiān)持學(xué)習(xí)與實(shí)踐,不斷總結(jié)提高,自己得以成為一個(gè)值得訪客信任的心理咨詢師,因?yàn)殚L期堅(jiān)持寫作,不但通過寫作尋得心靈的寧靜與平和,同時(shí)得到讀者與編輯的喜愛與認(rèn)可。

        因?yàn)檫@些,自己所有的付出與努力便變得格外有意義,所有的辛苦也就不再算是辛苦。

        社會(huì)心理學(xué)之中有個(gè)概念稱為延遲滿足,指的是為了長遠(yuǎn)的利益而自愿延緩目前需要的滿足,也就是我們所說的忍耐。

        事實(shí)上,我們并不害怕吃苦,怕的是自己吃的苦沒有意義。懂得延遲滿足的人,意味著情商開始完善,心理走向成熟。

        經(jīng)歷過高考的朋友知道,當(dāng)你收到心儀大學(xué)的通知書的那一刻,你會(huì)覺得高三遭受的所有的苦都沒有白費(fèi)。

        哪怕我沒有收到心儀大學(xué)的通知書,但是因?yàn)樽约簺]有因此放棄,我所付出的艱辛依然沒有白費(fèi)。

        愿我擁有接受不能改變之事物的平和心態(tài),改變能夠改變之事物的勇氣,以及區(qū)分二者的智慧。——馬克.奧勒留。

        我想,這種智慧來自于對于自身的幸福與成長不懈的追求,來自于即便身處困境絕不放棄的勇氣,來自于希冀變得越來越好的自己本身。

        先哲的話愿與君共勉。

        如果想要出色,就必須努力,這句話是老生常談,也是肺腑之言。

        本文摘自《無需討好世界,且讓自己歡喜》

        心理學(xué)院
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