表姐在前年的某一天意外發(fā)現(xiàn)有了小孩，本來是件值得開心的事情。但是表姐還沒有結(jié)婚，這個孩子是他和她的男朋友的。表姐的家人是反對她和她的男朋友在一起的。沒辦法，生米煮成熟飯，她的家人也只能認(rèn)了。在之后幾個月的懷孕期間，這個意外降臨的小生命沒有帶給他們多大的歡樂，倒是兩家的關(guān)系搞的很僵。分娩的過程很順利，但在孩子出生后的幾天內(nèi)，她卻經(jīng)常以淚洗面。一來，坐月子期間，婆婆和媽媽對待她，態(tài)度都很惡劣，婆婆甚至用冷水幫她擦拭傷口。兩家人表面上都很冷淡，但是內(nèi)心依舊是反對這段婚姻的。接下來的日子，表姐當(dāng)然也是難熬。表姐持續(xù)的哭泣，讓婆婆更加厭惡，關(guān)系更加不好。

后來，我知道表姐得的是典型的產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是母親在孩子出生后一段時間的深度抑郁。盡管產(chǎn)后抑郁癥有多種不同的形式，但是它主要的癥狀就是持續(xù)地，深切地感受到失望和不開心，大概有10%的新媽媽會有不同形式的產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥可能持續(xù)幾個月，甚至是幾年。然而這是他們兩家人的事情，我也管不著，但是看到她的樣子，我也覺得很傷心。所以產(chǎn)后抑郁癥也很有必要認(rèn)識一下的。

一，哪些人可能患產(chǎn)后抑郁癥？

1，過去有抑郁癥的經(jīng)歷或者家庭成員中有過抑郁癥患者。

2，缺少準(zhǔn)備的女性可能擔(dān)心生產(chǎn)后的工作，擔(dān)心胎兒，擔(dān)心分娩，會導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng)，從而更容易罹患產(chǎn)后抑郁癥，。

3，值得注意的是，產(chǎn)后抑郁癥也可能是分娩后激素分泌的波動所引起。

二，產(chǎn)后抑郁癥有什么影響？

1，母親的產(chǎn)后抑郁癥會對孩子產(chǎn)生影響。嬰兒出生就有了驚人的社會性能力，他們會傾向于調(diào)整自己的情緒與母親保持一致。抑郁的母親和孩子的互動中表現(xiàn)出分離和拒絕的情緒會導(dǎo)致孩子的正性情緒更少，從而不愿與其他成人有所接觸。

2，母親抑郁的孩子也具有更多的人格問題，比如反社會行為傾向。而從精神分析的角度上看，越早出現(xiàn)的人格問題傾向更難處理。

3，嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該警惕，因?yàn)榛颊呖赡芘c現(xiàn)實(shí)割裂，導(dǎo)致傷害自己和傷害寶寶的可能。

三，關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的其他知識

1，產(chǎn)后抑郁癥不會不藥而愈，持續(xù)超過一段時間，應(yīng)該尋求幫助。

2，當(dāng)婦女進(jìn)入哺乳期時，她們可以服用抗抑郁藥來治療產(chǎn)后抑郁癥。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當(dāng)需要服用抗抑郁藥應(yīng)該和醫(yī)生咨詢。

3，不能單從一個人的外表就看出她是否是產(chǎn)后抑郁癥的患者。這一點(diǎn)和其他抑郁癥都是一樣的，表面光鮮亮麗的人，內(nèi)心也可能經(jīng)歷很多煉獄般的痛苦。換句話說，抑郁癥的人也可能是表里不一的。

4，有了產(chǎn)后抑郁癥的媽媽還是一個好媽媽，不必自責(zé)。人都是會生病，產(chǎn)后抑郁癥的形成因素有很多，有時候很多媽媽也會擔(dān)心無法照顧嬰兒而內(nèi)疚，多點(diǎn)了解自己的情緒，采取點(diǎn)措施可能可以更好的處理產(chǎn)后抑郁癥。

四，產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么辦？

1，如果持續(xù)的躁郁和抑郁超過3周，建議咨詢專業(yè)的心理治療師。

2，丈夫應(yīng)該參與其中，多陪伴和關(guān)心妻子，這一點(diǎn)至關(guān)重要，至關(guān)重要，至關(guān)重要，重要的事情強(qiáng)調(diào)三遍。

在懷孕期間，丈夫就應(yīng)該多理解妻子，和妻子多溝通，甚至和嬰兒溝通，多幫助妻子做些家務(wù)，陪妻子散步等等。面對婆媳關(guān)系，丈夫應(yīng)該果斷堅(jiān)持“一個家庭”政策，而不是逃避，不聞不問。

3，孕婦在懷孕前就可以學(xué)著保持愉悅心情，多聽聽愉悅的音樂；做些讓自己心情愉悅的事情，比如為準(zhǔn)寶寶織一件衣服；看一些育兒的知識來解決初作為人母的焦慮和不知所措；做好孕前準(zhǔn)備，適當(dāng)做一些運(yùn)動。輕度的產(chǎn)后抑郁癥，可以自己調(diào)理，保持健康的飲食，規(guī)律的睡眠，和丈夫溝通，共同解決這個問題。