要多鼓勵(lì)老年人參加集體活動(dòng)。 讓老人和其他老年朋友一起參加集體活動(dòng),可以降低老人的孤獨(dú)感,有助于調(diào)節(jié)老年人的情緒和心理健康,可大大降低老年抑郁癥的發(fā)病幾率。
讓老人培養(yǎng)更多的愛(ài)好。 例如唱歌、下棋、跳舞、繪畫等藝術(shù)愛(ài)好;或者打太極拳、爬山、參加健身活動(dòng)等。
子女多給予老人關(guān)愛(ài)。 對(duì)于老人,子女也要多給予關(guān)心和理解,因?yàn)榧胰说闹С趾蛶椭纱蟠笤鰪?qiáng)老年人的生活信心,尤其是陪伴,多抽出時(shí)間與父母進(jìn)行交流和溝通,可以給予老年人精神寄托,可以有效預(yù)防老年抑郁癥。