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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        



        
    
        
	
        
		





            
	
        



        

        

        

        


         
        


        


        


            

        

        連云港市第四人民醫(yī)院臨床心理科
        


        


        
		

        






        



        


        


        


        

        

        

        當前位置：
        


                                        
                                
			
        

        




        


        

        
    
        

 

	
        壓力之下，不要忘記間歇
        

	
	
        
		
        
	來源:
	|
	作者:lygsxl2
	|
	發(fā)布時間: 2020-04-03
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			上過精力管理課的同學們都知道，精力的成長離不開壓力和間歇，間歇是應對壓力的最有效的“武器”。下面的圖文向大家介紹一些非常有效的間歇的辦法。
        

        

        

        
	來源： 精力管理 

                      
        
		
        

	
        
  		
	
        



            

        

        
    
        
  心理學院



        


        


        
	  
   
 
         
 

        









            

        

            
        
     
        	


        





 

	  
	


 
  

	
					
			
	
 
	

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