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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
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        職場(chǎng)心理:你是受害人心態(tài)還是奮斗者心態(tài)?
        來(lái)源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時(shí)間: 2020-02-27 | 1876 次瀏覽 | 分享到:




          你是受害人心態(tài)嗎? 


        曾經(jīng)讀過(guò)兩個(gè)事例讓我印象深刻,講給大家聽(tīng)聽(tīng):


        事例一:


        路人甲在路上匆匆行走,對(duì)面來(lái)了一個(gè)人,毫不避讓?zhuān)瑥街弊苍诹寺啡思椎纳砩稀?


        路人甲勃然大怒,這也太欺負(fù)人了吧?故意撞我的吧?扭著撞他的這個(gè)人衣領(lǐng)就要?jiǎng)邮帧?


        但是拳頭揮起來(lái)才發(fā)現(xiàn),這個(gè)撞在他身上的人竟然是盲人。路人甲非常愧疚,馬上放手,并連連道歉。


        事例二:


        有一個(gè)喜歡漂流的人,駕著自己的小船在河中游蕩,突然遠(yuǎn)遠(yuǎn)的從上游駕來(lái)一條小船,歪歪斜斜,毫無(wú)章法??醇軇?shì),漂過(guò)來(lái)必然會(huì)在狹窄的河面上碰撞。


        這個(gè)人大聲呼喊進(jìn)行警示,并且對(duì)這個(gè)不靠譜的舵手充滿(mǎn)憤怒。


        等看清楚小船后,沒(méi)脾氣了。船上根本沒(méi)有人。是一條順流而下的船。他躲避不及,自己的船被撞了個(gè)洞,也只能自認(rèn)倒霉。


        在工作學(xué)習(xí)生活,當(dāng)我們確認(rèn)我們所遭受的事情是非故意挑釁,或者由不可抗力引起,哪怕事情比較倒霉,也能平和的接受。

        .

        但,大多數(shù)情況下,很多人要么一觸即發(fā)的好斗,要么憋忍不發(fā)的內(nèi)傷,要么撒潑罵街的發(fā)泄,要么祥林嫂般的傾訴。


        以受害人心態(tài)去揣摩事態(tài)的原發(fā),不肯以自信、豁達(dá)、包容的心態(tài)去面對(duì)事和人,就會(huì)有憤怒、郁悶、摩擦,在人際關(guān)系和職場(chǎng)發(fā)展,甚至人的心理健康都會(huì)有很大的影響。


        其實(shí),受害人心態(tài)是一種自卑不自信的體現(xiàn),尤其在職場(chǎng)中,如果以受害人心態(tài)揣摩領(lǐng)導(dǎo),揣摩同事,職場(chǎng)之路會(huì)非??部佬量?。





          受害人心態(tài)是一種思維方式  


        “我們領(lǐng)導(dǎo)就是看我不順眼”


        “我們同事就是看我好欺負(fù)”


        “我們主管就是在給我穿小鞋”


        很多年輕人總是有些先入為主的觀念,愿意把自己的主管和同事列在敵對(duì)方。



        預(yù)設(shè)立場(chǎng)的結(jié)果就是領(lǐng)導(dǎo)是黃世仁周扒皮,同事就是豬隊(duì)友假想敵。


        我記起多年前一個(gè)有趣的事。


        公司內(nèi)有兩個(gè)小朋友談戀愛(ài)(當(dāng)然,近親回避很?chē)?yán)格的,只能私下秘密進(jìn)行),那個(gè)女孩子的手機(jī)號(hào)跟我的手機(jī)號(hào)非常相似。不知是男孩子故意讓我知道他的憤怒還是確實(shí)發(fā)錯(cuò)了。我好幾次收到他給他小女朋友吐槽領(lǐng)導(dǎo)的短信,錯(cuò)發(fā)給了我。


        一次是大領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)議上要求內(nèi)勤人員去客串幾天外勤,提升銷(xiāo)量。一次是領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)議上激勵(lì)大家要多加班多用功提升自己。


        他都一副受害人的樣子?!邦I(lǐng)導(dǎo)這不是忽悠我們嗎?憑什么我們要去做外勤, 這是義務(wù)抓壯丁”,“讓我們多加班,這是赤裸裸的剝削”。


        我收到短信,又好氣又好笑,還憋的要死。即不好提醒他說(shuō)他把信息錯(cuò)發(fā)給我了,又不好提醒他的小女朋友注意點(diǎn)。后來(lái)這兩個(gè)小朋友果然都脫離了團(tuán)隊(duì),再不受“忽悠”了。


        今天想起往事,真的覺(jué)的同樣一件事是受害人心態(tài)還是奮斗者心態(tài),對(duì)人的成長(zhǎng)影響太不同了。


        對(duì)于受害人心態(tài)來(lái)講,領(lǐng)導(dǎo)給安排工作多,認(rèn)為是柿子專(zhuān)找軟的捏;領(lǐng)導(dǎo)安排工作少,認(rèn)為讓坐冷板凳。


        領(lǐng)導(dǎo)只談工作,從無(wú)私下交情,心慌慌的認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)官僚不講情面,沒(méi)把自己當(dāng)自己人;領(lǐng)導(dǎo)安排一些個(gè)人的瑣碎事情,比如買(mǎi)個(gè)盒飯啊,貼個(gè)發(fā)票啊,又認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)義務(wù)抓差,自己事業(yè)自尊心又跑出來(lái)作祟。


        同事不理你,你認(rèn)為擺老資格太冷漠;管你多了,你覺(jué)得倚老賣(mài)老太多事;讓你幫忙做事,你覺(jué)得他頤指氣使讓你委屈。


        以受害人心態(tài)示人的人,內(nèi)心戲太豐富。不管環(huán)境或者別人如何,反正就是來(lái)傷害他的,唉,只好天天長(zhǎng)嘆,四處傾訴,為什么受傷的總是我,職場(chǎng)路如情路,坎坷難走啊。天下烏鴉一般黑,何處才是我大展鴻圖的廣闊空間?




          只有我是受害者

        還有一種人。只許自己放火,不許別人點(diǎn)燈。對(duì)自己是自由主義,對(duì)別人都是馬列主義。


        自己做任何事都情有可原,都有苦衷。但是只要相同的事情落到自己頭上,立刻就化身為受害人姿態(tài)。


        寶寶不高興。寶寶心里苦。寶寶郁悶。寶寶很生氣。后果很?chē)?yán)重。


        無(wú)論是朋友聚會(huì)的訴苦還是朋友圈抒發(fā)悲情,儼然最冤的竇娥。


        不明就里的人,安慰幾句。清楚事態(tài)的,不咸不淡。隔岸觀火的人,干脆捧腹大笑了。


        前期圈子里發(fā)生了事:張總手下有個(gè)李華,是張總的得力助手,管理著公司的銷(xiāo)售隊(duì)伍。后來(lái)李華有個(gè)機(jī)會(huì),就跳槽升職脫離了張總。


        為了能很快的出人頭地,迅速拉起一支隊(duì)伍來(lái),李華就回過(guò)頭來(lái)挖張總的人。



        張總就從各個(gè)方面竭盡全力去護(hù)隊(duì)伍,從感情到收入。李華一個(gè)人沒(méi)挖到,很著急。因?yàn)榍捌诟鴱埧偢?,關(guān)系不錯(cuò),了解很多公司內(nèi)幕,就不斷借勢(shì)去黑化張總,說(shuō)了很多不負(fù)責(zé)的話(huà),以此來(lái)拉動(dòng)一些銷(xiāo)售骨干跟著他跳槽。


        張總得知道,嘆口氣說(shuō),市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),情有可原。


        事情還沒(méi)結(jié)束。


        張總的公司迅速擴(kuò)張,很快營(yíng)銷(xiāo)隊(duì)伍就分成了幾個(gè)辦事處。


        辦事處擴(kuò)招銷(xiāo)售人員,恰好又跟李華的銷(xiāo)售隊(duì)伍有了交集。有幾個(gè)李華的銷(xiāo)售主管就被挖到了張總公司下設(shè)的辦事處。


        市場(chǎng)就是這樣,你有能力挖,也要有能力護(hù),其實(shí)都是正?,F(xiàn)象。即便在貼身肉搏的過(guò)程中發(fā)生擦槍走火的現(xiàn)象,也屬正常。人說(shuō),常在江湖漂哪能不挨刀。但是挨了刀不能裝熊,不能哭天抹淚,授人笑柄。


        但李華卻在不同的場(chǎng)合對(duì)張總以及他的公司、主管進(jìn)行人身攻擊,在共同的朋友面前扮演受害人身份,更過(guò)分到在朋友圈叫罵,用詞之惡劣,語(yǔ)氣之狠毒,心情之哀怨。


        反而連李華自己團(tuán)隊(duì)的人對(duì)此都很不屑:急什么,怕什么,市場(chǎng)憑實(shí)力,日子還長(zhǎng)著呢,競(jìng)爭(zhēng)多著呢。


        這世上總有弱者愿意展示自己的傷口,也總有強(qiáng)者不屑于在情緒和語(yǔ)言上去博取眾人同情。


        對(duì)于不明真相的吃瓜群眾,多說(shuō)無(wú)益,只是浪費(fèi)時(shí)間。即便獲得一時(shí)的同情和輿論支持,又有什么用呢?


        世上太多重要的事情需要去處理,去經(jīng)營(yíng),去感悟。向眾人示弱,確是下下策。



         

          要么干他,要么滾蛋,要么閉嘴  


        那么,感覺(jué)“受傷害”了,如何處理?


        要么干他,要么滾蛋,要么閉嘴!


        我經(jīng)常接到后臺(tái)的咨詢(xún)??傆腥顺蓱z的問(wèn):總被人欺負(fù)怎么辦,總被領(lǐng)導(dǎo)看不順眼怎么辦。


        關(guān)鍵我給解答完了,過(guò)些日子他又來(lái)咨詢(xún),還是被欺負(fù)的事。用他的原話(huà)就是:為什么我總是遭遇小人?


        我也很納悶。


        不排除職場(chǎng)中有個(gè)別品質(zhì)差的領(lǐng)導(dǎo)同事,但大部分在職場(chǎng)中混飯吃,一定喜歡勤勉、聰慧、事少的隊(duì)友和下屬。大家都很忙的,不會(huì)無(wú)緣無(wú)故去“傷害別人”。


        如果你總是被“傷害”,一定要用理智去分析,是環(huán)境的問(wèn)題,是領(lǐng)導(dǎo)的


        問(wèn)題,是自己的問(wèn)題?就是不要裝出受害者的身份。



        人都是拜高踩低的。你天天叨叨被同事領(lǐng)導(dǎo)不屑,傷害,欺負(fù),誰(shuí)又會(huì)care你呢?


        如果是別人混蛋,先去溝通,到底為什么專(zhuān)門(mén)針對(duì)你,如果溝通不能解決問(wèn)題,那就干他沒(méi)商量!收集足夠證據(jù),尋找合適時(shí)機(jī),找到能幫你出頭的人,一把制敵,出口惡氣,絕不允許自己當(dāng)受害人。


        如果說(shuō)也說(shuō)了,干也干了,還是時(shí)時(shí)處處不舒服,那咱就抓緊時(shí)間滾蛋吧。年輕生命不能虛度,不離開(kāi)還留著過(guò)年嗎?沒(méi)有什么不服氣的,人生目的不是與惡人治氣,不與小人交惡,沒(méi)必要事事人人爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)辨黑白,我們的主要目的是在職場(chǎng)路上有發(fā)展。


        最怕不舒服也沒(méi)有底氣離開(kāi),被“傷害”只能郁悶和訴說(shuō)。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),真正掌握主動(dòng)權(quán)的強(qiáng)者根本不屑和沒(méi)空嘮叨和示弱。


        如果是自己的原因,吃嘛嘛不夠,干嘛嘛不行。別人欺負(fù)你,你就接受吧。別裝受害者,趕緊把嘴閉上。好好學(xué)習(xí),好好改造,爭(zhēng)取從受傷害的弱者快速成長(zhǎng)為被委以重任的強(qiáng)者。


        你以受害者心態(tài)存在,就會(huì)感覺(jué)人人都來(lái)踩你一腳,人人都跟你過(guò)不去;


        你以?shī)^斗者心態(tài)存在,反而感覺(jué)人人幫你成長(zhǎng),即便有些阻礙,也是成長(zhǎng)的一種挑戰(zhàn)。


        年輕人盡量不要在職場(chǎng)情緒和職場(chǎng)人際關(guān)系上耗費(fèi)太多能量。否則,耽誤工作能力和個(gè)人成長(zhǎng)的進(jìn)度。


        永遠(yuǎn)做奮斗的強(qiáng)者,不做受害的弱者。


        來(lái)源: 力姐開(kāi)講


        心理學(xué)院
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